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2025-04-30 08:34
ミロママ
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おはようございます！ 今朝は ホームまで1.6キロ往復ラン レッグプレス95 30×2 ラットプル35.25.20 20×1 アブベンチ60 ティップス30 20×2 自宅で　 腹筋60×2 ダンベルスクワット　30×2 体重が相変わらずオーバーしていて 夫にも自転車用のウェア来た時に ヤバイよ！ 騙された！　とか あれこれ言われて💦 体重計乗れば　 体脂肪率　夫16.5％ 私23.5％ 帰るときも改札で 痩せてきてね〜👋と そろそろちゃんとダイエットしないとなぁ。。 色んな意味でえいえいおー💪

2025-05-01 05:12
多摩37er
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ダンナさんは、ミロママさんをイジるやりとりが楽しいのでしょうね😁 ミロママさんは、世間一般から見ると標準レベルだと思うので、シーズンオフの間はそれほど気にしなくて良いのではないかしら😊

2025-05-01 05:28
ミロママ
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多摩さん、おはよう フォローありがとうございます。 確かに。夫はイジってきますね 冗談なのか本気なのか。。 どっちなんだい！というときありますが💦 標準。。計算式で言ったら標準かもしれませんね。 お尻大きく脚が太くいので部分的に指摘されてます。 スタイルが悪いので否めないかな💦💦 脚やせとお尻のたるみ引き締めしないと。。苦手な筋トレやるかな（笑）😆

2025-04-30 18:55
ちよこ
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厳しい旦那様！無理してダイエットしないでくださいね。 自転車用の服が縮んだってことはないですよね。

2025-04-30 19:22
ミロママ
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ちよこさん、ありがとございます！ アハハハ 縮んではいないなぁ。。 自転車用はランニングのタイツと同じくピッタリしたやつで。。 しかもお尻にビブショーツと言い、サドル用クッションが入っているので、大きいお尻がよりお尻が大きく見えてしまう。 それで夫の厳しい指摘でした💦 そのクッションだけの問題じゃないけどね😁💦 無理なダイエット出来ないタイプ。 安心してください！ ☝️安村風。。😄

2025-04-30 14:20
chococo🍎
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スカイミントさんも仰ってるけど、旦那さん、かなり厳しいですね🙂‍↕️ うちなんて、私がどんだけ太っても何も言いませんよ💦 デブ専かな？って思うぐらい😂

2025-04-30 17:22
ミロママ
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優しい旦那さんですね〜💞 いいなぁ。。 うちはスタイルに厳しめですね。 自分が同世代の中では維持しているからかな。 銭湯でも仲良くしているおばあちゃん、渡辺さんにアレ？太ったね。 おしりと足裏が。。と夫と同じ指摘していたので。間違いなく体形崩れているのでしょう。 なんとかせねば。。という気になるので 厳しめで良しとします😅☝️

2025-04-30 10:45
スカイミント🌈
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えー全然太ってないのに、写真の笑顔もいつもスッキリ無駄なしなのに、夫さんはなかなかきびしぃですね。愛あればこそ⋯なのかな？😌

2025-04-30 12:58
ミロママ
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次GW後半は痩せてきてね〜と💦💦 厳しい。。 確かに今の私は太り過ぎなんですよ〜 アスリートとしては。。