home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 🚶12/28今朝やったこと🚶☀7度

2024-12-28 08:19
たかさん
↪︎

🚶12/28今朝やったこと🚶☀7度 おはようございます♪帽子あり🥶 朝からどら焼き、、、、、277カロリーにはびっくり😅 今日は脂肪燃焼してほしい日😥 【ヒトカラ】歌い納め ロッキン2018縛り 涙のキッス 愛の言霊 みんなのうた せつない胸に風が吹いてた いとしのエリー 勝手にシンドバッド 【エステ】久々。10分。 【有酸素🚶】お供は🐉⚽️12羽 傾斜12(30分) 速度5.2(30分) 2.59キロ 3775歩 330.4カロリー 🍎⌚️最大心拍数135 いつもより汗出た💦 滞在時間 97分   【館内の様子】 退館時2人中0台ミル使用、3人入館たぶん 今朝は前日比+0.2k、標準より+1.6k 日曜(12/22)比-0.4k 先月末比+0.3k ♯カウントダウンは、後ほど、、、



2024-12-28 16:53
バルーン
↪︎

たかさん、お疲れ様でした ロッキン縛りのヒトカラ、最高ですね✨ 歌って踊って、脂肪も燃焼間違いなしです👍

2024-12-28 21:09
たかさん
↪︎

こんばんわ♪ 脂肪は、、どら焼きはトレミで相( ピー )、、少し減っていれば😥 ヘタッピでも色んな曲を歌えるのがヒトカラの良いところですね😅踊りません、踊れませんが😅

2024-12-28 14:03
ミロママ
↪︎

和三盆のどら焼き、はじめてみました。 甘さが格段に上品なのかしら? ちょっと贅沢。いいですね。😊✨

2024-12-28 20:58
たかさん
↪︎

こんばんわ♪ 🐴🦌舌なので上品かどうかはわかりませんでした😔高級どら焼きより、アツアツの110円の回転焼きが好きかも😅

2024-12-28 22:00
ミロママ
↪︎

アハハハ たかさんはやはり御座候ですね。😁👌

2024-12-28 08:37
縁~en0
↪︎

わ~❗️和三盆のつぶ餡どら焼き😳 たかさんおはようございます🎵 真似したわけではないですけれど、今朝歩いていて寒いなと思たら、ニット帽忘れてました🥶4℃ 仕事納めてなくても97分て😳 気合いを感じる💪🚶‍♂️💪🎤💪 みんなのうた好きなんね🎶 今日も仕事で脂肪燃焼、、、できない😅 # かいきんまで3️⃣🍊🍊🍊

2024-12-28 09:05
たかさん
↪︎

おはようございます♪ ばいこう堂有名なんですね😳😅スーパーのどら焼きと違い分かりませんが😔 既に1万歩超えました、、もうそんなに増えませんが。あと3回ぼちぼちがんばります😁 みんなのうたは、今日は平均超えて、気分よく🎤納めとなりました✨😅

2024-12-28 09:29
縁~en0
↪︎

おはようございます🎵 たぶん食べたあとの口の中の余韻が違うと思います👍️ たかさん頑張らなくても朝の歯磨きと一緒でフツーに行けるでしょう😉

2024-12-28 17:27
たかさん
↪︎

こんにちは♪ 🎤の時間が迫っていて余韻を楽しむことなく食べちゃいました😅どちみち、違いは分からないと思います😔 がんばります、🍎⌚️が😅

2024-12-28 18:02
縁~en0
↪︎

え~😳メチャ朝ドラ😳😋😳 こんばんは 銅鑼ドラ🥁🐉 そりゃ🎤エコーが良く効いたことでしょう♩~♩~♩~♩~fermata 🍎⌚️ ネジ巻き式でないからマキマキ🌀は無しね~頑張れるね 🔌💡フレ~フレ~🎌

2024-12-28 21:27
たかさん
↪︎

こんばんは♪ はい、めちゃ朝ドラでした😅 🍎⌚️ はマキマキではなく、充電忘れたら、、、働いてくれません😅

2024-12-28 08:21
たかさん
↪︎

♯今年残り🍫⬇️ 毎日一個ずつ食べます😋




2024-12-28 08:45
縁~en0
↪︎

おととい5個いただきました😁 🍫早起きできた ごほうび朝🍫 昨日からカウントダウン🚀 今からいっこ🍫🍊



2024-12-28 09:06
たかさん
↪︎

GODIVA、、、、😳美味しいやつですね😆

2024-12-28 09:07
mi
↪︎

たかさん&えんさん、おはようさん🌞 どら焼き、なかなかのカロリーですね~。 お二人の美味しそうお写真に釣られて、家の中に美味しそうなものがないか、ゴソゴソ、ゴソゴソ。あった!! #あたしゃ和菓子が好きなのさ #カウントダウンあと🍫🍫🍫



2024-12-28 09:08
にいさ
↪︎

会社の引き出しにまだ3、4個残ってたことを思い出しました😅 仕事納めの月曜日に食べようと思います。

2024-12-28 09:09
にいさ
↪︎

GODIVA食べたい😍

2024-12-28 09:24
縁~en0
↪︎

みなさんおはようございます😋 さぬきといえば和三盆 和三盆と言えば讃岐 つぶ餡に和三盆の贅沢😃💕 ヨモギ、柚子? 黒糖トリオがかわいい GODIVAのこの🍫はじめてお会いしました😉 先日の干し芋のお礼です☺️ #アタシも和菓子が好きなのよ😉 #花びら餅はどこのにしようか😋 #水羊羹はオハコです こし餡と葛ツコテ弁当箱に流し込み😁

2024-12-28 15:59
たかさん
↪︎

miさんこんにちは♪ なんとも可愛らしい3兄弟が出てきましたね'◡' #あたしゃも和菓子が好き #あたしゃ洋菓子も好き

2024-12-28 16:23
たかさん
↪︎

にいささん、こんにちは♪ 会社にGODIVA🍫があり食べちゃいましたので、机の中の焦がしバター4個は年越し決定です😅