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2024-09-23 08:28
ミロママ
↪︎

おはようございます！

昨日は夫と梅田で昼飲み→ラウンジで飲み直し＆読書→夫昼寝で私読書。そして最後にまた夫は飲んで。
4次会までしました。
のんびりできて沢山飲めたので夫は大満足💞
終始ご機嫌でした（笑）
最後は酔っ払っていましたが、まぁいいでしょう!

今朝は二日酔いで寝ている夫をおいてランへ🏃

秋の風になっていて今季一番涼しく感じました。
河川敷ラン　
12キロペース走🏃
涼しいからかシーズンペース上げられました。
往復　2キロジョグ🏃

帰りに一番近所に出来た新オープンのチョコへ。
マンションの下で綺麗で広くていいけれど、最新型マシンばかり。ちょっと小柄な私には扱いづらいのばかり💦
工夫するしかないかな。
マッサージは腕とお尻持ち上げが無い中級機種。
普及版簡易版よりもはるかに気持ち良い！
先にできた東三国4丁目よりは通える店舗になりそうです。

旧型マシン店舗、最新型店舗、ピラティスやドリンクサーバーや最上位マッサージ機ある店舗と近隣で上手く分けて偏らないよう配慮している感じですね。
気分で変えて利用してみます。

今日は夫のやり残した家事、常備菜作って名古屋へ帰ります😊👋

💦

2024-09-23 19:00
ちよこ
↪︎

最新型マシンとは白いマシン?
低身長なので白いマシンのラットプルとチェストプレスは完全にスルーしてます。

💕

2024-09-23 09:58
にいさ
↪︎

ミロママさん おはようございます＆お疲れさまです😊

仲直りして幸せそうで、良かったですね💕

河川敷ランお疲れさまでした👍
涼しくなりましたね
私もこれからペースを上げていこうと思います🏃‍♀️
お互いに頑張りましょう

💕

2024-09-23 17:21
ミロママ
↪︎

にいささん、ありがとうございます💞
雨降って地固まる。
仲直り。次の来阪3週間後だと言ったら、寂しがっていました。
若いカップルじゃあるまい。
笑っちゃいますよ😁💦

今日は涼しくて今季初めて秋らしく感じました。
昨日のヘトヘトとは違って気持ち良く走れた感じでしたね。。気温と湿度で全然違う。
距離に対するペースはまだまだですが、これからボチボチ上げていきたいですね。
本当に。お互いに無理せず気持ち良く走って頑張りましょうね〜😊👋

💕

2024-09-23 08:44
縁～en0🐣
↪︎

こんにちは🎵

やっぱり、雨降って地固まる
じゃないですけれど
🐶も食べない🍪は、とどのつまり 美味しいご馳走なんですよね😁  
良き善き❣️

今日の空のようにさ わ や か💯
心地よき秋分の日😚

朝🍫行く道の影は、まさしくナナちゃん人形でしたよ🤗

さてさて 相国寺展の前売券注文しました☺️
いよいよ、ミライタワーとかのお側に行きます☺️ミロママさんにお会いできたりして😉

💕

2024-09-23 17:18
ミロママ
↪︎

エンレイソウさん、今晩は

帰るまで仲良くしてきました😁👌
今日は秋晴れて心地いい風が吹いて、夫と所用済ませながら風が気持ちいいね〜と言いながらお散歩🧑‍🦯
気持ちの良い時間を過ごせました😊✨

相国寺展？と調べてみたら、室町時代の美術展なんですね。
私にはよくわかりませんが💦💦
エンレイソウさんは色々な方面に長けていそうてすね✨

愛知県美術館は息子の小学校野の隣。本当に学区内てすね。
是非テレビ塔、現未来タワー、中日ビル、久屋大通パークなどその界隈も歩いてみて楽しんで下さいね。😊👋

💕

2024-09-23 18:31
縁～en0🐣
↪︎

ミロママさん おこんばんは🌔

あ、そうでっか💕良かったですな🙄ほんま、🐶も食わんやつや、、おもろないな😁

相国寺が室町かは、ワテよう知りまへん😅けど、ええもんお持ちでっしゃろ、まえに京都の相国寺行ってんけど、ええお寺ですわ

それから、ワテ絵～見たあとはいつもうんとお腹空いてまうんで、なんぞ食べんと、歩けまへんのや😩

では、またさみしい三週間を走って鬱憤晴らしておすごしや～🙆