🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵10/9今朝やったこと🦵22度☀

2025-10-09 07:55
たかさん🍟
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🦵10/9今朝やったこと🦵22度☀ おはようございます🎵 昨日途中下車して場外スタンプ押してきました👌 この駅で降りたことは多分なくて、不審者のようにキョロキョロしながら目的の場所に到着💦1人押している方がいました。場外まで押しに来るとは、、人のことは言えませんが😂 今日は足🦵 【ジャンプ】1分 【プランク】1分 【バックブリッジ】1分 【ベンチ】なし 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷28880 前回28880 ①レッグプレス 下‥つま先 　55k×2セット 80k×1セット 　下、中‥肩幅、広め 75k×1セット 　下‥踵合わせ、肩幅、広め 　中‥踵合わせ、肩幅、広め 70k×1セット 　上‥踵合わせ、肩幅、広め 65k×20回×1セット 　下、中‥踵合わせ ②レッグ　後ろ向き 左右とも　25k×1セット ③レッグ　片足 左右とも　40k×1セット ④アダクション 80k×2セット 75k×2セット 70k×5セット 【有酸素🚶‍♀️】なし 【カロリー消費追い足し】 ・今月おはつ。君３選＋α 君こそスターだ 君にサヨナラを 君だけに夢をもう一度 キューティーハニー 太陽は罪な奴 キューティーハニーはひとり紅白から、、思った通りキーが全くあわず😥 滞在時間73分 今朝は前日比+0.1k🐘 標準より+2.2k 昨年末比+0.7k

2025-10-09 08:44
縁～en0🐣
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たかさんおはようございます🗼 おすぞ❗️ばんぱく！ 推すぞ❗️わんぱく！ 押すぞ‼️１(金)箔！ たかさん時々京都方面いらっしゃっているようですが まさかまさかの😳😳😳 一年前の 興味ないんですよね という投稿もう一度見てみたい🙄🙄😉 トドメはキューティー🍯 ☺️ 推しではあらしゃいまへんけど、まろも、途中下車して、場外でおじゃる 近い将来の歌舞伎をしょって立つ、歌舞伎のために生まれてきた このぼん ほんにお品がよろしく、お育ちよきエエとこのぼん👦 だした🙆 #朝から🦅に抱腹絶倒🤭🤭🤭大爆笑😉今日は佳い日です😘

2025-10-09 19:59
たかさん🍟
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こんばんは🌕 左がパビリオン、右が昨日の駅 両方、自称2000歳のまゆまろくん、でした😁

2025-10-09 20:02
縁～en0🐣
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こんばんは☺️ まいど おおきに☺️☺️39✌️

2025-10-09 08:37
chococo🍎
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おはようございます😃 ミャクミャクのスタンプかと思ったら、まゆまろですやん🤣

2025-10-09 12:17
たかさん🍟
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こんにちは☀️ まゆまろくん、初耳です😅京都ではやはり有名人なんですね😅大阪のマスコットキャラにミャクミャク追加したらええのに🤭

2025-10-09 12:32
chococo🍎
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こんにちは♪ 有名かどうか、わかりませんが、私は知ってました😌 のっぺりしてて、あんま可愛くないでしょ？笑 たかさん、大阪のマスコットにミャクミャク追加とか、もう完全にミャクラーですやん🤣 #まゆまろ、2000歳とは知らなんだ😂

2025-10-09 19:48
縁～en0🐣
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choccoさんこんばんは☺️ たかさん、ミヤクミャクを引き寄せて🎙️😆🎵の観客にしてるから 絶対ミャクミャクがたかさんのファンだよ 逆もしかりで、 たしかな証拠が🙄🙄

2025-10-09 20:13
chococo🍎
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こんばんは⭐️ たかさんがミャクミャクを追いかけてるんじゃなくて、ミャクミャクがたかさんを追いかけてるのね🤣 アイコンにひっそりと存在してるのは、少し前に確認済み👍