【🍫活動日記-6月後半】 6/15(月) 🍫トレ レッグプレス　　15回× 3セット 6/23(火) 1週間ぶりにトレーニング アブダクション　15回× 3セット アダクション　　15回× 3セット レッグプレス　　15回× 3セット 6/24(水) トレッドミル　傾斜5で10分ゆっくり走る 6/26(金) マッサージチェア1枠 6/28(日) パーソナルジムでトレーナーに喝を入れられながらコアトレーニング 6/30(火) 2年ぶりの新宿三丁目店 レッグプレス　　15回× 3セット アブダクション　15回× 3セット chocoZAPのMINI人間ドック 頭部MRI検査💦 アタマの検査までマッサージチェアで休もうと思ったのに7/16まで予約不可‼️ ピラティスも故障中でした😞 6月は 🍫トレ10日＋マッサージチェア1日 もっと行くつもりだったのになあー フレ活はギリギリ8回できました。 来月からはもっと頑張りたい❣️