🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪6/18今朝やったこと💪23度☀

2025-06-18 08:16
たかさん🍟
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💪6/18今朝やったこと💪23度☀ おはようございます🥵 ロー100マシマシのオムそばサンドとリピートの🍫パン。両方とも美味でした😌 今朝は献血分が戻ったのかオムそばサンドが反映したのかは不明😅 万博の予約確定分👌 8月お盆迷ったけど通常パス 🇮🇹館　朝一で🎫取れてたけど予約時間までに入場出来るかな😥 ガンダム　お昼前 あと7日前抽選でしか予約出来ないところがあるらしいので、よーく吟味しよ🤔 【ジャンプ】 60秒 【ベンチ】 レッグレイズ 10回×3種 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット　 【有酸素🚶】 傾斜13(11分) 速度5.4(11分) 0.98キロ　1424歩 130カロリー 🍎⌚️最大心拍数145 【ちょいから】 ・歌い比べ 飾りじゃないのよ 涙は 飾りじゃないのよ涙は 陽水さんの方が点数良かった😳 ・いつもの おーたにさん woman 涙の海で抱かれたい 滞在時間79分 今朝は前日比+0.3k🐘 標準より+2.7k 昨年末比+1.2k

2025-06-18 08:50
ちゃま🍔
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おはようございます 時間がなくて昨日２時頃🍙だけ食べよーと そんな時に限って棚もマシマシ 見るだけで元気になりました😆 時間あっても食べきれないですがテレビでご夫婦が家で２人で食べると言ってました なるほど～💡

2025-06-18 13:37
たかさん🍟
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こんにちは🌞 マシマシの甘いもんは２個は入りそうですけど、弁当🍱は量が多いので分けるのはアリですね👌 それにしても暑い🥵🫠です

🫠
2025-06-18 14:58
ちゃま🍔
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こんにちは暑いです😵‍💫 今日ランチ５人くらいで食べていたのですがお店で茅ヶ崎ライブの映像が流れていておしゃべりに集中できませんでした😅 言霊の時小声でエンヤコーラと１人つぶやきました😂 おばちゃん５人もいると１人くらいエンヤコーラと呟いても全く支障なく話が進みましたよ😂

🫠
2025-06-18 17:53
縁～en0🐣
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夕方通ったら 今日は暑かったせいか チキンカツ🍱更に50円引き😳 🍙１個ありの シフォン並べたばかり😳 三種買いました😅 🍱は、カツ🥬🍚に分けて みんなで食べよう😉 🥬はオニオンサラダに混ぜちゃいました 🍚は、明日チャーハンにしよっ🙄 エンヤコ～ラ どっこいしょッ 先日出会った人は、インスタのBGMがサザンでした🎶

2025-06-18 19:55
たかさん🍟
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こんばんは🫠 そりゃお喋りどころではないですね😅お店の方、サザンのファンなんでしょうね👌 今日1日陽水さん聴いてます🎵😂😅

2025-06-18 20:16
バルーン
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最高のお店ですね👍 以前家族で行った月島のもんじゃ屋さんは、BGMが終始サザンでした。 サザンファンの我が家は、テンション爆上がりで次行くことがあれば、迷わずそのお店だね。と言ってます（笑）

2025-06-18 20:37
ちゃま🍔
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よく行くお店なんです 私がライブ行くんだ。の話からご夫婦でサザンファンだと言うことが分かりました 今までも色んなPVは流していましたがサザンを流したのははじめてで なんか隠れファンだったのを解禁したのかな？ ん？今までは知られてはまずかったの？ 等など謎はあります😂

2025-06-18 20:43
ちゃま🍔
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サザン流しているといいお店な気がしてしまいますね😆 バルーンさんのお宅はご家族でファンなんですね😆 うちはやっとこ息子を引き入れられました 旦那は世代ですがライブとか興味ないので一度もライブには一緒には行った事ないんです😂

2025-06-18 08:39
縁～en0🐣
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たかさんおはようございます🎵 都会は🥵ですね 田んぼの水も30度になっているのかな、そうなら稲が腐っちゃう😩 やはり、やはり 本気の万博トレーニング突入しましたね👍️ 🍫で培った体力と精神で 暑さの大阪夢の島満喫🏄‍♀️ それがエエです👌 みんなの分までお出掛けくださいね 日の入り時間 大阪と東京では15分違いますので、日没まで長いで～～～🙆 儲けた気分かな マシマシ🍞🥯🥖でカロリー貯めておきばりやす💪 昨日📺️でガンダムの生みの親の方が ガンダム、（　ピー　）を意識して誕生させたのだけれど、違う方向に向かっているから、若い人たちに伝えていかなければと と話しておられました ミャクミャクコラボのガンダムは何を語ってくれるかな では今日も御堂筋～～行くのかな☺️ #アカメさん🐸(ピーのせんそう)は🈲にしないでね😉お願い😘

2025-06-18 11:21
たかさん🍟
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こんにちは🌞 31度、、少し歩くだけで💦🥵 通期パスと変わらないくらいの入場料になってます😳タイムマシンがあれば、通期バス一択よと教えてあげるのてすが😅 3匹のミャクミャクをさがせ、の答え合わせはお盆まで待ちません😅

🫠
2025-06-18 12:51
縁～en0🐣
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こんにちは🥵 大阪と日の入り５分違いのとこは３５度ですよ😵 あとニド上がりやす🥵🥵 たかさん次に万博行かはるまでココずっと35度らしいです🥵🥵🥵 いつ田園地帯に行けるのか😩😩🥵 そこもアツアツゴザ候ですけど♨️ タイムマシンがあれば ３回行った方が良いよとお話ししてたので 地元の方には ツウキ🚌をおすすめしタカなぁ🙃 暑いし、合う合わないありますケド、、、、後半イベントマシマシでしょう 楽しもう🌊～～～ニュ～OSAKA😆 🔥燃え尽きる前に 明日晴れるかな 想い出は美しくあるのさ 万博は二度と来ない 🚌🚌🚌pass GO🚶 👍️😉

2025-06-18 19:28
たかさん🍟
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こんばんは♪ 今日最高33度でした🥵 今日も🐰幸先悪くスタート🥵 金曜になれば、2週間予報で天気が見えてきますが、暑いですよね🫠

2025-06-18 19:55
縁～en0🐣
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こんばんは♪ 今日は37度でした🥵明日はさらに暑いそうです💦 本来なら今日は31度で明日は29度でした🥵 まあ、でも家の中ではエアコン扇風機使わずにすんでいます😅 インバウンドの方達は、短パンスポーツT🎒で、まるで🍫でトレミをする方々の服装です ユニホーム来てDOMEに行く日本人も見ました 大相撲の準備も着々と進んでいますが、力士が1番嫌なのは名古屋場所🥵だそうです 今日の暑さを覚えていれば、万博は涼しく思えることでしょう🎐 🍙美味しかったです😋おにぎり初めて買いました😅増量でなければ絶対買わないメニューです #京都駅にも行きたい

2025-06-18 20:08
たかさん🍟
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え、もう37⁉️⁉️⁉️😳 今年40超え連発しそうな予感が😥🥵 おにぎり🍙今年中に200円突破するかも😥お得感ないと買わないですね😥

2025-06-18 20:15
縁～en0🐣
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土曜のYahoo天気予報では 18日の予想39度でした 現在、あさって以降最高はずっと35か36です🥵 早く脱出しないと😵 大阪は比較的涼しいんですね👌 ドームでは今🍺が美味しい時間です🙋 酒と味噌醤油も大幅🐘でしょう😭

2025-06-18 21:56
縁～en0🐣
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おは、こんばんは🌞🌘 丸マルで🙆‍♂️ ５割復帰🆗✌️

2025-06-19 07:49
たかさん🍟
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おはよございます♪ 9連敗やむなしのチーム状態でしたので上出来です👏