🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right みなさん お疲れさまです😊

2024-09-19 19:11
にいさ
↪︎ 💦

みなさん お疲れさまです😊 仕事帰りにピラティスやってきました✌️ 予約制じゃなくなったので気持ちは落ち着かず😭 15分ごとに拭いて周りを見ていましたが、いつもより人が少なく、結局2枠分できました。 カーフレイズ　20×3 赤2 ランニング　　20×3 赤2 スクワット　　20×3 赤2青2 ヒップリフト　20×3赤2青2黄2 片足左リフト　10×3赤2青2黄2 片足右リフト　10×3赤2青2黄2 オーブンクローズ　15×3赤1 足を閉じて上下　　15×3赤1 アブワーク　　　　15×3赤1 シングルサイドストレッチ15×3赤2 午後の雷雨で人が少なかったから⁉️ 気持ちが落ち着かないので予約制に戻してほしいです。

2024-09-19 23:50
ミロママ
↪︎ 💕

ピラティス極めていますね〜 コミュちょこ時代に極めていたマスター女性いましたよね？ 名前忘れてしまった💦 その方思い出します。 にいささんも極めそう✨

2024-09-20 19:31
にいさ
↪︎

熱しやすく冷めやすいので、極めるまでいかないかも😅 予約制じゃなくなったのが影響するかもしれないし、涼しくなったらラン中心になるかも、です。

2024-09-21 14:35
ミロママ
↪︎

私はとっくにピラティス熱冷めてますから。。（笑） 大丈夫ですよ〜😁👌

2024-09-19 21:25
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ ピラティスやりに行って先客がいた場合、待ってますんで終わったら声かけてください！ってやりとりするのでしょうか😥そんなん出来へんかな😥 でも待ってるてアピールしないと代わってもらえないだろうし😥

2024-09-20 08:49
ミロママ
↪︎

本当ですね。 アピールしないと、気付かないかも。。 面倒ですね💦

2024-09-20 19:22
にいさ
↪︎ 💦

私は声かけられないと思います。 逆にやってる時に声かけられたら、後◯分で終わります、って言うかな

2024-09-20 19:27
にいさ
↪︎

仰向けで壁と天井見ながらやるのがほとんどなので、黙って後方で待っていても気付かないかも。困ります😭

2024-09-19 21:05
ちよこ
↪︎

慣れたら55分でこんなに出来るのですね👏三半規管弱いのでいつも1枠ですが3種目で終わってます。 新規の人の為にも予約制あった方が良いですよね。

2024-09-20 19:25
にいさ
↪︎

そうなんです。 私はやる種目のバネの本数を覚えているので時間内でできますが、初めての時は動画見ながらでした。紐の長さの調節もあるし、慣れなかったら15分では3種目できないと思います。予約制は必要ですよね

2024-09-19 19:43
縁～en0🐓
↪︎

こんばんは🎵 ピラティスのある🍫には行かないのですが、もしアンケートとかあれば、強力に協力しときます❗️❗️❗️

2024-09-19 19:53
にいさ
↪︎

ありがとうございます😊 よろしくお願いします🙏