🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵12/15今朝やったこと🦵7度☀

2024-12-15 07:49
たかさん🍟
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🦵12/15今朝やったこと🦵7度☀ おはようございます♪ 空気が冷たい🥶 昨日はチートでいでした😁 お昼ランチセットに、デザートは好物のモンブラン🍰👌☺️ 夜はマックの倍江口🍔、ナゲット、🍟M、S、0️⃣コーラ 今日は足🦵の日。 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷26000 前回26000 　　 ①レッグプレス 下、つま先 　55k×1セット 　50k×16回×1セット 　 下、広め 　75k、70k×1セットずつ 　 下、踵合わせ・肩幅 　70k、65k×1セットずつ 　 真ん中、広め 　75k、70k×1セットずつ 　 真ん中、踵合わせ・肩幅 　70k、65k×1セットずつ 　 上、踵合わせ・広め 　60k×1セットずつ 上、肩幅 　65k×1セット ②レッグ　後ろ向き 左右とも　20k×15回×1セット ③アダクション 70k×6セット 65k×2セット 60k×1セット ④ストレス発散🎤 年越しライブ2014縛り Melody ボディ・スペシャルⅡ 匂艶THE NIGHT CLUB 栄光の男 滞在時間68分 時間がなくてトレミ中止 【館内の様子】 退館時1人中0台ミル使用、1人入館 トレイのレバーは相変わらずahoです😥 これが正常なのかな 今朝は前日比-0.2k、標準より+2.2k 日曜（12/8）比+0.5k 先月末比+0.9k

2024-12-15 16:30
ちよこ
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トイレは専門業者に依頼しているはずですよね。何故ahoのままなのか、すぐ再発しないか気になりますね。

2024-12-15 20:28
たかさん🍟
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こんばんは🌙 レバーは、クルッと１回転します😥水はきちんと流れますので、これが正常？ でも、、トイレ本体 流しレバー故障・不具合、、10日から表示されたままです😥

2024-12-15 08:42
縁～en0🐓
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おはようございます🎵 めっちゃちーとでい🎉✨😆✨🎊 これだけお召し上がりになってからの カラ ストレス発散って何😳 倍江口に、🍟🍟とは😵😁😑😑😑 デモ体重ﾌｴﾃﾍﾝ😁 今🥪です 風はないけど 🍫天窓空いてましたよ😵昨日の業者が開けた？😳 暖房きかないはずです いい女にはまた夏が来る♪ さぶっ

2024-12-15 11:04
たかさん🍟
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こんにちは🥶 うん？天窓開いてます！？業者さんやらかしました🦆？ 年末年始対策そろそろ必要ですね。対策は食べる量減らすしかないですけど😅

2024-12-15 11:15
縁～en0🐓
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こんにちは🎵 今でしょ なのですが😅 先ほど なごにゃん🐾２個もろてしまった😋😋 美味しいんですよ、と言わはったから食べねば😅 退館して、外から大型スクリーン見てたら、ウンッ😳⬆️⬆️ トレミの人さぶいやろなと😵 コンセント🔌設置とかいろいろ開梱したから窓開けたん🦆ね このスクリーン、裏からも透けて見えるんで、レッグ後ろ向きやってたらちょこちゃんピコピコしてたの見えた😉 追加０円の０が大きくなったり縮んだりするとちょこちゃんも動くみたいです たかさん🦅21日~開店🎉✨😆✨🎊らしいけど、ワテここしかあらしまへんから 🦅さん📢しはったら応援しまっせ フレーフレー🎌

2024-12-15 20:24
たかさん🍟
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こんばんは♪ サブ店舗にまさかの畳大の大型テレビ設置されてました、0️⃣が踊ってました😅入口にも縦型のがありますが、関係ないみたいです😥他社の広告流さないと経費のムダ使いやんと思いながら、、、中には入らず、、、