🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 昨日も寝落ち😅1日遅れのご報告です

2024-11-25 20:42
にいさ
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昨日も寝落ち😅1日遅れのご報告です 💪 昨日やったこと: ペース走5km＋ジョグ1km 走った後は別ジムでサウナと温冷交代浴 大会まで残り1週間、これからは走るより体調管理を心がけていきます。 今日は皇居ランの予定でしたが残業のためランニングとトレーニングは休み😭 こんなに頑張らなくてもいいと思いながら、つい仕事をしてしまう。困ったものです😅 ⭐️明日は少し走る🏃‍♀️

2024-11-26 05:56
多摩37er
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大会まであと1週間なのですね。 ドキドキワクワクですね😁 ランもカラオケもお仕事もガンバってらっしゃって、素晴らしいです✨

2024-11-26 06:49
にいさ
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ありがとうございます💖

2024-11-25 21:20
ミロママ
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にいささん、残業お疲れ様でした✨ あと一週間ですね。 もうここからはゆっくり疲れ残さず軽く走ってくださいね。 5〜、6キロいいと思いますよ😊👌 サ活や温冷交代浴もいいですね。 不調無くなら言う事なしですね。 私は左腰が良くないと言われてしまったので、接骨院通いになりました😆💦

2024-11-26 06:52
にいさ
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ありがとうございます💖 昨日は早く寝たので今朝はスッキリ起きれました。 ミロママさんの腰もよくなりますように

2024-11-26 08:50
ミロママ
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にいささん、ありがとうございます！ 走っても歩いても痛くもないのですが、接骨院の先生に悪い！と言われると何だかそんな気になり通ってしまいますね😅💦 素直に言うこと聞いておきます。 にいささんも体調良好✨ 良かったです。 お仕事早く帰れるといいですね。 乗り切ってください😊👋