chocoっと掲示板

2025-01-08 17:04
ミロママ
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バルーンさん、今晩は

ウォーキングぐらいの緩い感じで良いと思います。私はまだ運動すること自体が後ろ向き。。
緩めの正月スタートでちょうど良い気がします。

七草粥のことすっかり忘れていました。昨日でしたね。。
毎年食べていたのに。。
今年は見送りかな😅

正月太りしていないのは優秀ですね。私はどうだろう。。下痢したから案外変わっていないかな。
体型は確実に緩くなっている。
私も明日から頑張るつもり。。（笑）

2025-01-08 19:48
バルーン
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ミロママさん、こんばんは
ミロママさんは、まだ体調が回復していないのでしょうか？
いつも頑張っているので、疲れや寒暖差などの影響もあるのかもしれないですね💦
お互い、ゆっくり始動していきましょう！

2025-01-09 19:39
ミロママ
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バルーンさん、心配ありがとう。
そんなんです。
ミロママ体力気力⤵️中。。
寒いので尚更かなぁ。。
風邪がまだ身体に残っているのか、咳が微妙に出たり。。
明日は岐阜は確実に雪。名古屋も朝方少し降るかもと。。
無理せず近所のチョコで少し運動ぐらいにしておきますね。
夕方から大阪入り。
暖かくして行ってきます😊👋

2025-01-07 22:05
もふもふちゃん🦜🦜
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バルーンさん、こんばんは😊

徘徊＝ウォーキング、分かる様な気が😂
特に用もなく近所を散策🚶🏻‍♀️
思わぬ発見、収穫することもありますよね✨️
今は寒いので、暖かくなったら徘徊してみます😁

アロママッサージでスッキリ💖
良いですね🥰
エヘン虫、早く撃退できますように😌

2025-01-07 19:43
にいさ
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バルーンさん こんばんは

今日は七草粥の日だったんですね⁉️
私は3食ガッツリ食べちゃいました😅
私も明日は有酸素運動やらないと・・・
一緒に頑張りましょう

2025-01-07 18:35
多摩37er
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バルーンさん、こんばんは。

徘徊って…🤣

扁桃腺炎はお辛かったでしょうけど、早く治ってよかったですね。

有酸素しなくても、マシントレを一通りやられたら十分ですよ。
徐々に通常モードに戻しましょう😉