【#527】12月14日(土) @多摩落川 ※2023/7/7から527日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・12月累計 28km ■筋トレ ・レッグ：軽め ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：79点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日のみ)：◯ 　※(累計100平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日のみ)：✕ 　※(累計24平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・先日、全社朝礼の時間で外部からお招きした方の講演があったのですが、珍しく気づきが多かった良い講演でした。 ・日本が少子高齢化で人口減少していくので、社会や生活が今とは変わっていくのは確実な状況。そこで求められるビジネスのあり方やマーケティングも、今とは異なっていくはず。 ・なので、目先の仕事に取り組むだけでなく、未来を洞察しながら、違った視点でも仕事をしていこうとの提言でした。まさに目先の仕事に追われまくってる自分としては、少し元気が出ました。今日もお仕事ガンバろう。