chocoっと掲示板

2025-11-17 18:24
ミロママ
↪︎

ラビットさん、苦しくなってから残り3キロ頑張りましたね👏👏👏
フルも一般的に残りの7キロがキツイ。そのキツイのを頑張って完走した経験が次につながります!
ナイスラン、💯点でしょう😊👍

脚が釣るのはにいささんか言う通り頑張って走った証拠。一旦止まると足は釣りやすくなりますね。フルマラソンは大半の人釣った経験していますよ😄☝️
昨日も後半バテて歩いた人がそこで釣ってエアサロンパスしたり。そんな光景だらけでした！暑いと釣りやすいかな。

鍼ケアできて良かったですね。
駅伝、マラソン会場には大概無料マッサージコーナーなどあるので活用有りですね。
後はその日のうちに、温冷交代浴が効きますから。そちらも合わせてやってみてください!😊☝️
お疲れ様でした✨

2025-11-17 18:53
ラビット
↪︎

ミロママさん　ありがとうございます😊

本当　残り3キロはつらくて…
歩いちゃおうと思ったけどミロママさんも走ってるし頑張ってると思い　歩かず頑張れたのはミロママさんのおかげです
歩かなくて良かったです
心の支えになりました
ありがとうございます💕

フルマラソンで大半の方は脚をつった事があるんですね💦

無料のマッサージコーナーがある所があるなんて〜いいな😍

温冷交代浴がいいんですね
私はサウナは入れても水風呂が冷たくて入れないのですが　シャワー🚿なら大丈夫なのでチャレンジしてみます✊

2025-11-17 19:53
ミロママ
↪︎

そんな水風呂なんて。。大事💦（笑）
普通は皆シャワーでやりますよ😄☝️
自宅でやればOKです。

私を励みに完走出来たなら何よりです。ラビットさんのお役に立てて良かったわ💞
とりあえず休んでまた次へ向かってください！
ラビットさんならポテンシャル高いからハーフ→フル挑戦できると思います！
応援📣しています😊👋

2025-11-17 06:59
にいさ
↪︎ 💯

ラビットさん おはようございます。

痛み止めなして走れるようになって良かったです。ゴール後に脚がつったのは力を出し切って走ることができたからかな。
👏👏
お疲れさまでした💖

2025-11-17 08:27
ラビット
↪︎

にいささん　ありがとうございます😊

痛みは少しあったのですが今回は薬を飲まずに走ってみました
走れて良かったです🏃

右腰骨、股関節あたりの痛みをかばっていた分　右足首に痛みがきてしまい😅
これは練習してないのに無理に走ってるからかもしれませんよね

にいささん　痛みはどうですか？
ホノルルマラソン🏃あと1ヶ月位ですね
頑張ってください✊

2025-11-16 22:34
けんた🥤🐪
↪︎ 🎉

ラビットさん、お疲れ様〜😍
久々のハーフかな？無事完走おめでとうございますっ！㊗️

そして痛み止め無しでも大丈夫で良かったですね🥹完全復活かな？😁
今後のラビットさんの活躍から目が離せませんね😍

2025-11-17 06:54
ラビット
↪︎

けんたさん　ありがとうございます😊

4月以来の2回目のハーフでした🏃
今日はいつもの痛みに加え右足首あたりが痛くて困っちゃいます🤣

けんたさんもぜひハーフ走りましょう✊
たくさん走っているので走れると思います🏃

ハーフ以外にもいろんな大会があると思うので　豊洲や葛西臨海公園のように　また皆さんで走る機会があるといいですね😊

2025-11-16 22:07
mado
↪︎ 💯

素晴らしい〜っっ❗️
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
でも両足攣ってしまうとは、やはり相当な疲労だったのですね。無料の鍼ケアー付きとは素晴らしいアフターケアですね。
ゆっくりお休みくださいませ🥰

2025-11-16 21:59
多摩37er
↪︎

ラビットさん、今日はハーフに出場してたんですね！

痛み止め無しで完走できて、よかったです😄

お疲れでしょうから、今晩はゆっくり休んで下さいね😊

2025-11-17 06:44
多摩37er
↪︎

あらら、大変。
合間をみてお休みして下さいね😊

インフルがめちゃめちゃ流行っているみたいだから、長男さんは要注意ですね。

ウチは次男が熱を出してヤバそう😱

今週末はオフ会ですし、お互い感染らないよう気をつけましょうね。

2025-11-17 08:13
ラビット
↪︎

多摩さん　ありがとうございます😊

インフル流行っているんですね💦
気を付けなくては…

多摩さんのお家は次男さん熱が出ているんですね
早く良くなりますように🙏
お大事になさってください

今週末はオフ会ですね
楽しみです💕

お互いに移らないように気を付けましょうね😊