chocoっと掲示板

2024-09-30 11:41
縁～en0🐓
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たかさんこんにちは🎵

知らないうちに歩いているんですね、きっと👣
自分も今朝もう1万歩いてました😁

ちょっと上げてみる🤔ショルダーは5キロ下げました。椅子の位置と手の持ち方で全然上がらないときがあるので、きっちり15~20回できる重さにしました

🍫TV  情報ありがとうございます  自分も見てみます☺️

昨日UP!💯したので、今日から10月と間違えていました😅なのに30日感謝デー行くとは😅

いよいよ明日😋ですね❗️
明日❗️決戦の日❗️  なんてね😅😅😅

ベイクドアルルの北海道シューが割引だったので買ってしまいました😁こういうのが増量フェアになるんですよね😅😅

2024-09-30 19:23
たかさん🍟
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こんばんは♪

午前中に一万歩はかなりのペースですね。今日は一万いくか微妙なところです😅

ショルダーは椅子の高さも影響ありますよね。低めの重さでゆっくり回数を稼ぐのもありですね😁

うどーなつのパイン🍍は今日までです😅明日行けたら行こ😁

増量フェアは、ご褒美と考えるか、食べたから頑張る💪🏽、どっちでしょうね😅

2024-09-30 21:57
縁～en0🐓
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こんばんは🎵

赤いボーシの方達はCS脱落ですね

うどーなつは明後日から安納🍠と🍕チーズ味ですね😁
ほんまもんの焼き芋と🍕で良いかと思います

ご褒美脂肪、たくさんいただいても頑張る💪は無い🦆です😅😅😅
買わないことだと時々思います😁

2024-10-01 20:13
縁～en0🐓
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たかさんこんばんは🎵

そうなんや  望みあるならな～

昨日、バンテリンドームのイベントスケジュール、紙で見てたら、snowmanの前にクライマックスシリーズ  と書いてあって、２位だったら の但し書きがあったけど
この期に及んで信じてる？印刷したんいつ？と思った
 
ネット見たら空白になってます😅

2024-10-02 13:09
縁～en0🐓
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たかさんこんにちは🎵

早いうちに通告してもらったほうが、身の振り方考えるのに良い🦆です

子どもの同級生はプロ⚽️入ってましたが、体が小さい上に、怪我したらシーズンダメになるので、保険かけていろいろ勉強してました