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🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 7月第3週

2025-07-20 14:55
スカイミント🌈
↪︎

7月第3週

日 🌞 運動は何もしなかったねぇ

月 🌞☔🌀 🎉7/14 
chocoっとオンライン1周年祭🎉
🐾‪ 朝散歩 神社・お寺・公園
今年は蓮の花を見ずに気付いたら近くの公園ではもう実ばかりになっていた 
●骨盤アイソレーション運動(前後・左右)

火 🌞
●骨盤アイソレーション運動(前後・左右)

水 🌞☔
●スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 20回
🍫トレミ×2 筋トレ×7種(8sets)
🎶Spotify シーア, Ado

マックのアイスコーヒー氷無しを注文した。氷なくてもアイスコーヒーだから冷たいべ？と思ったら常温より少し冷たい位で、ぬるいじゃーんっ 氷少なめがあったらいいのにな☕

木 ☔🌞 運動はナニモシテイナイ

金 ☔🌞 🚗渡船で島へ🛥
🏝🐾‪＆🚲 砂浜でちゃぷちゃぷ(雨上がりで寒かった🥶)＆レンタサイクルで何年振りかの自転車に乗ってのお散歩(ものすごく晴れて焦げた🥵) 遊ぶ順番間違えたね💦

土 🌞 🛥海から帰る🚗
🏝🐾‪＆🚲 レンタサイクルコギコギと降りて少し散策
🍧古民家カフェでふわふわかき氷😌❅*

🌈本土に着く頃彩雲が現れた12:52 長い時間姿を変えながら見えていて 帰路運転中も途中で車を停めて眺めた13:37 この後も少しの間は見えたので1時間近く出ていたのかも 写真は出始め 中央上辺り やや強めに弄ってあります
#彩雲 もふもふちゃんのはもっと凄いぞ🌈

2025-07-22 16:31
こーへい
↪︎ 💕

スカイミントさんお疲れ様です！
この空めちゃくちゃ幻想的で素敵ですね🥹
虹色の蝶々が🦋舞ってるように見えます✨

2025-07-20 21:49
にいさ
↪︎

ステキな空ですね✨
キレイな青空を見ると頑張ろうって気持ちになります♡

マックのアイスコーヒーですが、若い頃にバイトしてました。「氷を少なめに」って言われたら氷少なめにしてました。
忙しい時間じゃなければやってもらえるかも

2025-07-21 10:56
スカイミント🌈
↪︎

喜んでいただけたようでこちらまで嬉しいです♡

マックのバイトは大変そうですね🍔 混む時間帯なんかまるで嵐のようで、お疲れ様ですよ。
氷少なめ、出来るかもなんですね。混んでいない時間帯に試してみようかな。テイクアウトで余った氷に困ることがあるので。
実はメロンソーダでもぬるってなったことあります。分量増えるのでありがたいですけどね🍈😃

2025-07-20 21:21
もふもふちゃん🦜🦜
↪︎

こんばんは😊

5月でしたが、娘がソファでゴロゴロしてる時に「虹が出てる」と外を見て言うのでベランダに出てみると、青空にぽっかりと横に長い虹が🌈
初めて見たので調べると、彩雲でした。
天気が崩れる前に現れるみたいで、翌日は☔でした。
私が見た時間もスカイミントさんとほぼ同じ時間で、ビックリしました😳

2025-07-21 10:49
スカイミント🌈
↪︎ 🙀

すごい！こんなに見事なのは初めて見ましたよ！ありがとうございます(-∧-)✨
しかもベランダからなんて！幸せですね🌈 貴重なお写真ありがとうございます🎶 
見えやすい時間帯っていうのも存在する？のかもですね。
もふもふちゃんのこの写真、ウェザーニュースとかに載っててもおかしくない感じです！

2025-07-21 12:09
スカイミント🌈
↪︎ 💕

うんうん、スピリチュアル的には吉兆だとか神様からの祝福だとか願い事が叶うサインだとか言われるようです。
光学現象だとしても見られる機会は滅多にないので嬉しい事ですよね♡ 
🌈皆さんにも良い事がありますように 素敵なお裾分けありがとうございます🎶

2025-07-20 19:13
ちゃま🍔
↪︎

ちゃぷちゃぶばかりかコギコギ🚲️までしてたんですね😆
パワフルな休日でしたね

2025-07-21 10:45
スカイミント🌈
↪︎

今回は初め雨上がりで寒かったので、ちゃぷちゃぷ少なめで、初日と2日目コギコギしました。真夏でも下り坂ひゅ〜はとても気持ちよかったです🚲
自転車がぼっちくて、細道はガタガタで、ブレーキかければキーキー、車体ゆれればベルが勝手に小さくリンリンと鳴って、なかなかやかましいサイクリングでした😁

2025-07-20 18:29
ちよこ
↪︎

きれいな空ですね。
浜辺でちゃぷちゃぷとか炎天下のレンタサイクルってかなりの運動だったのではないかしら。

2025-07-20 17:01
多摩37er
↪︎

あらぁ！
鮮やかな青空ですね！
空が大きく見える良い写真です😊

海でチャプチャプは気持ち良さそうだけど、日差しは強そうですね🥵

アイスコーヒーの氷抜きは、アイス感が無くなってただのぬるめのコーヒーになるので要注意です⚠️

2025-07-21 10:33
スカイミント🌈
↪︎

それが到着後すぐ海！でも曇ってて寒くてなかなか晴れず、海遊びをやめて自転車に切り替えて以降ずっと強い日差しと暑さでした。海遊びよりもサイクリングで暑さにやられました💦

ほんと、ただのぬるめのコーヒー☕️😱
あれはもうやらない😆

2025-07-21 11:06
スカイミント🌈
↪︎

そうなんですよ。家からの移動中雨しっかり、海で小雨、次第に止んだのですがすぐには暑くならなくて。順番間違えました。

でも自転車で迷ったりしながら知らない場所探検、楽しく動けました🚲😀