🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right みなさま お疲れさまです✨

2024-09-04 21:24
にいさ
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みなさま お疲れさまです✨ 今日から1週間休暇をとり、やっとこちらに投稿する余裕ができました✌️ 💪今日やったこと: 夫と長野県の白樺湖に来ています。 白樺湖の周りをゆっくりジョギング約10km 東京より涼しくて走りやすい☺️ 走った後はホテルのサウナ・露天風呂♨️ ⭐️明日やりたいこと: 早起きする たくさん走る🏃‍♀️

2024-09-05 21:17
こーへい
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にいささんこんばんは！ 旅行先でも走るにいささん凄すぎます🥹 俺なら間違いなくサボっちゃいます😅 長野いいですねー！ 避暑地としては最適な場所なんでしょうか？ まだまだ残暑が続いてますから夏バテ熱中症に気を付けて リフレッシュ休暇楽しんでください🤗

2024-09-05 21:20
にいさ
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こーへいさん ありがとうございます😊 毎年9月に夫と来ていて、旅行というより涼しいところで走る為の合宿なんです😅 土曜日に帰宅して日・月・火曜日はのんびり過ごす予定です✌️

2024-09-05 08:06
たかさん🍟
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おはようございます♪ 長野と聞けば涼しそうと想像しますがやはり涼しいのですね😊 普段より高地だと思いますが、ラン🏃‍♂️に影響あるのでしょうか？

2024-09-05 21:17
にいさ
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標高1,400mなので、いつもよりゆっくり走ってもすぐに息が上がります。スポーツ選手が言う高地トレーニングに近い効果があるみたいです。平地より気圧が低く低酸素状態になるので身体がそれに対応しようとして効率的に酸素を取り込めるようになるみたい。 私はそこまでのレベルじゃないし追い込むわけでもないのですが、涼しくてNICE環境です👍

2024-09-04 22:00
ミロママ
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ナイスラン10キロ この景色見ながらなんで最高✨ サウナに露天風呂良いなぁ。。 明日も旦那さんと楽しみながら、思い切り走ってくださいね🏃

2024-09-05 21:17
にいさ
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露天風呂から湖が見えるんです。最高♨️

2024-09-06 20:52
ミロママ
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それは最高ですね～😆✨ いつか走りに行ってみたいなぁ👍

2024-09-06 22:08
にいさ
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ぜひ一度どうぞ🏃‍♀️ ランニングキャンプで隣の席のご夫婦は名古屋の方でした