🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 今日は、予定外で100均に買い物へ行くことになり、買い物の後、近くにある元ホーム店舗で🍫納めとなりました😉

2024-12-30 21:22
chococo🍎
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今日は、予定外で100均に買い物へ行くことになり、買い物の後、近くにある元ホーム店舗で🍫納めとなりました😉 【本日の🍫トレ】 ショルダープレス 5kg✖️10✖️3 レッグプレス 45kg✖️15✖️3 チェストプレス 10kg✖️15✖️3 アブダクション 25kg✖️10✖️3 ディップス 15kg✖️15✖️3 アブベンチ 腹筋10回✖️3 トレミ 5.5km/h✖️15分 バイク レベル2️⃣✖️15分 マッサージチェア 写真は、何故かバイクにぶら下がっていた、トレミの使い方の説明書?笑 マッサージチェアは前回、来た時は故障中だったのに、使えるようになっていた👍 アダクションは壊れたままでした😢



2024-12-31 11:55
ミロママ
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大晦日にもかかわらずしっかりトレーニング。 凄いですね〜👏👏👏 私は買い物、お節作りと家事に追われて走る時間無し💦ラットプルとフレ活だけしてきました。 明日から東京の夫の実家へ。 バタバタです。 お疲れ様でした✨

2024-12-31 13:13
chococo🍎
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お忙しい中、コメントありがとうございます😊 うちは、旦那が年末年始も関係なく、ずっと仕事なので、旦那の実家には帰らないし、うちの実家は近いので、今日の夜、一緒にごはんを食べるだけで、またすぐ帰ってきます😅 だから、日常と何ら変わらないのです🤣

2024-12-31 13:46
ミロママ
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なるほどね〜 遠方への帰省無い場合は、意外と普通の日常なんですね。😊☝️ 実家とのお食事楽しんできてください💞

2024-12-31 00:13
mado
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🎵買い物しようと町まで出かけたが chocoっと チョコ🍫活 陽気なchococoさん♪ 😆

2024-12-31 00:22
chococo🍎
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あら、サザエさんになってる🤭 でもね、chocoっと🍫活じゃないんですよ! 行く前から寄るつもりで、スカートだったので、トレーニング用のズボン持参で、約2時間の滞在で、しっかり汗もかきました🤣

2024-12-31 00:45
mado
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2時間❗️😳 「chocoっと」ではなく「ガッツリ」でしたか😆そして着替持参とはさすがです❗️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

2024-12-31 21:43
助さん
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うぉぉ〜みそか!? サザエさんですかぁ〜(^^) うまい!! 座布団1枚(笑)

2024-12-31 21:47
助さん
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2時間みっちりチョコ活したんですね。 頑張ってますね。 自分も今は週末週1しか行けなくなってしまったので、2〜3時間ガッツリやります。

2024-12-31 22:27
chococo🍎
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私の場合、マッサージチェアと着替えも含めての2時間なので、そこまでガッツリ運動出来てないかも知れませんが💦

2025-01-01 20:35
助さん
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いや〜、今は自分は週1しか通えてません。 chococoさんの方がたくさんチョコ活してると思いますよ(^^)

2024-12-30 22:57
アカメ🐳
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運営さんもいろいろ模索して大変ですね。 一年前より確実に親切になっていますので、新規の方も入りやすい気がします。

2024-12-31 00:11
chococo🍎
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私が初めて🍫に行った時は、マシンの使い方も全くわからなかったので、自転車を漕ぐのと一緒だよね?と思って、とりあえずバイクからスタートしました💦

2024-12-31 22:36
アカメ🐳
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アプリの説明とマシンが異なっていて、まず椅子の高さ調整からまずわけわからん!ってなってましたね。 懐かしいです。 ↓オープンしたがマシンの台数少なく大丈夫ってなった。あとで増えました。



2024-12-31 23:25
けんた🥤🐪
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💦

店舗広いのに、マシン少な!🤣🤣🤣

2024-12-30 21:49
にいさ
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chococoさん こんばんは 🍫納め、たくさんトレーニングされましたね お疲れさまでした😊 マシンの故障は早く治してもらいたいですね

2024-12-31 00:08
chococo🍎
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にいささん、こんばんは⭐️ 明日は実家で、弟たちと集まって、ごはんの予定なので、たぶん行かないだろうなぁと思って、今日は有酸素運動以外は全部3セットずつやりました💪 アダクションは『故障中』の貼り紙もなかったので、消毒していざやろうとしたら、ワイヤー?が緩んでいて、ぜんぜん負荷がかからず、拍子抜けしました🫠

2024-12-31 00:18
にいさ
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消毒してやろうとした時に故障に気付く、私も経験あります😭困ったものです ご実家で楽しくお過ごしくださいね