🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【TANITA FIT】

2025-03-25 21:17
にいさ
↪︎

【TANITA FIT】 今朝はFIT PLACE ここでは初めて体組成計の測定をしました。 フルマラソン後の練習休みと暴飲暴食の結果がハッキリ数字にあらわれてました😭 体内年齢が実年齢より若いと言われても50才😅 🍫の体組成計は31才と言ってくれてるので、タニタくんの評価はあまり嬉しくないです😢 これから頑張らないと‼️ 💪今朝やったこと: クロストレーナー　　　　3分 レッグプレス　　　　　　25kg 10回×3 レッグカール　　　　　　15kg 10回×3 レッグエクステンション　15kg 10回×3 夜　約5kmのジョギング 風が気持ち良かった🥴 ⭐️明日も頑張ります💪

2025-03-26 21:29
ミロママ
↪︎

先日からランニングモードになっていますね👍 にいささんのフルの5時間切りを目安にすると、ハーフは2時間30分切れば良い気がしますが、ラストラン キロ6分30→6分15で2時間15分〜20分目指しちゃいましょう💪 応援しています😊👋

2025-03-26 22:20
にいさ
↪︎

ありがとうございます😊 エントリーした時は制限時間内(2時間30分)以内に完走できれば良いかとキロ7でと思っていたんですが、6分30で行けるところまで頑張ってみますね💪

2025-03-26 22:35
ミロママ
↪︎

うんうん。 そのくらいの目標あって良いと思いますよ😊👌 にいささんファイト〜！💞

2025-03-27 07:22
にいさ
↪︎

ミロママさん ありがとう💖

2025-03-26 17:49
ちよこ
↪︎

そちらのタニタは体内年齢が出るのですね。 ライザップでタニタ測定したときはそんなの出ませんでしたが、実年齢より上判定だったからかも🤣

2025-03-26 22:17
にいさ
↪︎

FIT PLACEとライザップでは測定内容が違うのかな⁇ 次に測定する時に一気に年齢が上がることのないように、トレーニング頑張ります😅

2025-03-26 05:18
多摩37er
↪︎

タニタくんは、手厳しいですね😅 でもそんなタニタくんに合わせて管理していくと、健康診断や人間ドックでも良い結果になるのかも😀

2025-03-26 22:15
にいさ
↪︎

今まで🍫体組成計に甘やかされていたので、厳しいタニタくんに出会えてよかったのかも😅

2025-03-25 21:41
ちゃま🍔
↪︎

こんばんは そーだったんですか😲31才とまではいかないですが🍫の体組成計に甘やかされてかもー😱 どこかでちゃんと現実見に行ってみます

2025-03-25 21:56
にいさ
↪︎

🍫の体組成計は足裏だけですがタニタは両手両足での測定なので、たぶんタニタの方が現実に近いと思われます😅

2025-03-25 22:11
縁～en0🐓
↪︎

にいささんこんばんは🎵 自分はタニタも足裏だけですけど、🍫のだと(交換してもらって２種使いましたがどちらも)20代後半と出るので処分してしまいました😅 タニタ君はなかなか厳しいですね でも、にいささんならすぐに結果に現れますよ😉

2025-03-25 22:15
ちゃま🍔
↪︎

びょーんと引っ張るやつですね カーブス行ってる時にやってもらったやつかな🤔 あの頃は全然結果出ないって思ってたけどそれが現実だったのかもー😅

2025-03-25 22:16
にいさ
↪︎

縁〜さん こんばんは そうでしたか、🍫は残念でしたね 実年齢は毎年ひとつずつ歳をとりますが、体内年齢は加齢がゆっくりになるように頑張ろうと思います💪

2025-03-25 22:25
縁～en0🐓
↪︎

こんばんは☺️ ビヨ～んと引っ張るやつもタニタと同じような結果になっています😅 にいささんのお年頃は、なかなか見かけではなく中身の体調整えるのが大変なようなので、ストレスは、すぐ発散ですね👌たまには楽しく食べたりおしゃべりですね😉