chocoっと掲示板

今日は、朝から雨が降ったり止んだり☔️で、何もする気にならず、家でダラダラと過ごしてました😩 仕事、休みだったけど、🍫にも行かないかもなぁ…と思って、保険で（何の？）お昼ごはんを食べる前に、エアー縄跳び100回だけ跳びました😅 お昼ごはんを食べた後、あまりにも暇なので、このままだと昼寝とかしてしまいそうだと、スマホで去年、旅行に行った時に撮った自分の醜い姿を見て「このままじゃいけない‼️」と一念発起して、🍫へと向かいました😆 【今日の🍫活】チェストプレス　10kg✖️15✖️3 レッグプレス　50kg✖️15✖️3 ラットプルダウン　20kg✖️15✖️3 アダクション　25kg✖️10✖️3 トレミ　5.5km/h✖️15分バイク　レベル2️⃣✖️15分初心を思い出すため、家から徒歩7分の所に新店舗が出来て、嬉しくて♪最初の1週間、毎日通ってた時に聴いてた曲を聴きながら、トレーニングしました♬ 折り畳み傘を持っていったけど、ちょうど行きも帰りも雨の止み間でした✌️ 帰ってから、おやつにチョコモナカジャンボ💦 これが、イカンのだな😂

頑張って行きましたね！偉い👏 天候も味方してくれて🌂🍀 スイーツはどうせ食べるのだから😏 動いて食べたから良し︎︎💮 🍫増し気になるわぁ

ミロママさんにもスカイミントさんにも褒められちゃった🥰 行きは雨の止み間に出たけど、帰りは降られるかも？って思ったけど、セーフ😁 チョコモナカジャンボは、旦那がtotoを買ったポイントで、こないだローソンで3個引き換えた👍 旦那が既に1個食べた後で、結構、場所取るから、早く食べなきゃね😉と思って…🤭

葛藤しながらも、チョコへ心情伝わってがしたよ（笑）偉かったですね👏👏👏 チョコモナカジャンボ冷凍庫の誘惑✨ それも分かります😁 頑張って行けたからいいんじゃないかな👍

なんかね、行ってしまえば、それなりに運動するんですよ💪 行くまでが、なかなか腰が重くて…💦 毎日、欠かさず行っておられる、たかさんとか多摩さんって凄いですよね👏 🍫で運動したら暑くなって🥵ついアイスを😋 さっき、お風呂上がりに体重量ったら、昨日と変わらずでした🤣

アハハハドンマイ😁👍

雨の中お疲れ様でした。一念発起したご褒美ですね👏

ハイ…ご褒美で、きっとプラマイプラスになってるでしょう😂