chocoっと掲示板

2025-01-28 09:33
ラビット
↪︎

ミロママさん　おはようございます

朝から美尻体操にラン🏃スゴいです‼️
何時に起きているのですか？

私は今日5時に目覚ましかけたけど起きたのは6時🤣
そしてちょっとだけラン🏃
帰宅後は慌てて朝食、弁当作り　
子供が出かけて🍫ライブ見てから洗濯物

仕事がある時はもうバタバタで子供が6時過ぎに朝食食べる時にはランは出来ないの
早く起きればいいんですよね💧
それに走るのも遅いから時間かかっちゃうのかも😅

2025-01-28 20:33
ミロママ
↪︎

ラビットさん、今晩は

今日は5時に目が覚め、葛藤しながら5時半に起きました。
そこから体操に量産R1+プロテイン飲んで。。とやっていると6時前。
ランは１時間15分くらい、チョコは掃除だけで終わってしまいました。全部で１時間半ぐらいかな。
ダラダラダラダラ子なので結局時間押してしまいます💦

お子さんのお弁当作って。。とラビットさんは成長期のお子さん居る中でチョコ通うだけでもアッパレですよ✨
👏👏👏👏

2025-01-28 21:24
ラビット
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ミロママさん　ありがとうございます😊

5時に目覚め5時半に起きられてエライ⤴️
そして朝から1時間15分もラン🏃、🍫フレ活もして素敵✨
お仕事も家事もしてるからミロママさん本当スゴすぎます‼️

私なんて寒いと布団から出られずドンドン時間が過ぎてしまい　今日はお休み…なんて事もよくあります

ミロママさんの頑張ってるのをお聞きして元気をもらいました
ありがとうございます💕
私も少しずつ頑張ってみようと思います✊

2025-01-28 23:36
ミロママ
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15キロランが1時間15分
そのうちの後半8キロはスピード練習でした。
15+8の23キロではないです。

頑張ってる実感あまりないのですが、ラビットさんから褒めてもらい、自分頑張っているんだ！とフィードバックできました。

逆にラビットさん、ありがとう💞
ラビットさんらしく、無理なくやってくださいね😊

2025-01-29 14:56
ラビット
↪︎

ミロママさん、めっちゃ頑張ってますよ‼️
でも頑張っている実感がないなんて…もうそれがルーティンになっているんですよね
スゴいです⤴️⤴️

私は私なりにやってみます
ありがとうございます😊