chocoっと掲示板 | chocoっと活動日記 - ❇️今日やったこと❇️上半身

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2025-01-27 15:26
もふもふちゃん🦜🦜
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❇️今日やったこと❇️上半身
🧎🏻‍♀️動作ストレッチ
①ラットプルダウン 
ｱﾝﾀﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟﾅﾛｰ 30kg 15×3
②シーテッドロー 25kg 15×3
③アブドミナル 40kg 20×3
④ロータリートルソー 25kg 左右各15×3
⑤バックエクステンション (5kg⤴️のﾀﾞﾝﾍﾞﾙを胸に抱えて) 15✕3
⑥ダンベルオーバーヘッドエクステンション 5kg 15✕3
⑦インクラインプレス20kg 15×3
⑧クロストレーナー Level5️⃣ 22分
🧎🏻‍♀️ストレッチ＆ストレッチポールで背中、脚ほぐし


昨日はジムを休んで、隣の大分県中津市までドライブ🚙
『宝来軒　本店』のラーメンを食べ🍜、中津市は唐揚げの聖地🍗、晩御飯用に唐揚げを買ってお持ち帰り。
美味しそうな匂いに、車の中でジューシーな揚げたてをハフハフしながらつまみ食い🍗美味しかったです😋

行き帰り都市高を走行中、博多埠頭に豪華客船が停泊🚢
中国から来た船かな🤔今まで見た中で一番大きな船でした👀

明日からまた寒波の予報🥶
体調崩さないよう気をつけましょう💪🏻


※追記
大型客船は
『スペクトラム・オブ・ザ・シーズ』
総トン数 169,379トン
全長 347.11m
定員 5,622人
船籍 キプロス
初寄港日 2019年6月15日
上海から寄港した大型クルーズ船でした。

2025-01-27 20:34
ミロママ
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中津の唐揚げ有名。
ぷらっと隣町の中津、ぷらっと福岡
良いですね〜✨

九州の方は、九州の他県にサクッと行けて良いですね。
熊本ラーメン食べたいね
明日行く？ぐらいの感覚なのかな。。
良いですね。
大阪の人が神戸、京都、奈良へサクッと一時間圏内で行くのと同じかな😊☝️


それにしても、中国の大型客船凄いですね😳💦
船にマンション建ってるみたい。
写真だけでも伝わります。
肉眼でみたら圧倒されそうです😆

2025-01-27 21:12
もふもふちゃん🦜🦜
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昨日は、『宝来軒本店』のラーメンが食べたいとの旦那の要望で、大分県までぷらっと出かけました🚙
昔ながらの豚骨ラーメン🍜細麺でどちらかというと、あっさりめで美味しかったです😋
唐揚げの聖地なので、唐揚げもお持ち帰り🍗
冷めてもしっかり味がついて美味でした😋

よく中国からの大型客船が停泊しているのですが、あまりにも大きくて旦那も娘も「うわーすげー」と叫んでいました😳

2025-01-28 20:01
ミロママ
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ですよね。すげー！と叫ぶ気持ち分かります👌

豚骨ラーメン、私は長浜ラーメン好きです。昔お客様の福岡支店のコンピューターシステムの搬入で福岡へ出張。
中洲の屋台で食べた長浜ラーメン美味しかったですね。雰囲気も良くて。
一人だったので寂しかったですが。。

あと、仲良しの同期が福岡出身。いつも帰省するたび長浜ラーメン買ってきてくれて。それも美味しかったです。
熊本系より長浜系推しです😊👌

2025-01-27 20:16
スカイミント🌈
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こんばんは。🍗揚げたてジューシーハフハフ♪ラーメンも九州っぽい感じだし具沢山だしうまそー！🤤
船でっかいですね。マンション載せてるみたい👀
都市高は高速道路の名前ですか？「首都高」も格好いいけど「都市高」も格好いいな。。🛣

2025-01-27 20:58
もふもふちゃん🦜🦜
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スカイミントさん、こんばんは😊

ラーメンは牛骨に豚骨と鶏ガラを合わせた昔ながらの豚骨スープで懐しい味。
写真のラーメンは『特製ラーメン』で具だくさん、ピリ辛メンマが美味しかったです😋

中津市内には各所に唐揚げ専門店や持ち帰り専門店などが点在し、地元の味ソウルフードとなっています。
どこの店にするか迷って、食べログ4.4のお店に決定。
ここは『せせり』の部位がおすすめと言われ、柔らかく美味しかったです😋

『都市高』は都市高速道路を略してここらへんでは皆言ってますが、他の地域では言わないのかな？

2025-01-28 11:56
スカイミント🌈
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こんにちは🌞
牛骨に豚骨と鶏ガラ 色々な出汁が混ざっているんですね(⊙ө⊙) 更に「特製」は最高ですにゃ！

食べログ4.4はかなりハイレベルなような✨グルメ堪能のお出かけですね🚘❤️

都市高速って私は初めて聞きました。首都高、湾岸道、東名高速、中央道とかが身近ではよく聞く高速。'都市'の言葉に憧れる田舎者😆