🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right おはようございます！

2024-11-22 07:26
ミロママ
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おはようございます！ 昨日は銭湯時間ずらした為、 小野さんや渡辺さんとは少しだけ時間共有に。お陰でゆっくりサ活できました。 常連さん達には、 遅かったじゃない？ 皆で遅いねえと話していたのよ〜と。 話題にしてくれていたと。 有り難いですね✨ 少しだけだった共有時間も小野さんトーク炸裂（笑）今夜は市長選の話題。 市長選行った〜？ 私は区役所にちゃちゃっと行くでね。と。。 選挙の話ししたらサァーっと帰って行きました😁 今朝も朝寝坊で6時過ぎ起床💦 最近寒くて布団から出られなくなり、ミロ😸と一緒に寝坊が続いてます。 結局外ランはホームまで 往復3.2キロ🏃 いつもの近所の公園で 懸垂 逆手　2回 順手　1.2回 　 肘伸ばし胸まで上げる 縄跳び 二重跳び 20回　一回 ホームチョコ🍫へ ラットプル 60 1×2 55 1×2 50 1×3 45 7×1 40 10×1 35 10×1　※ここまではとにかく上げる 30 10.×1　※立ちラットプル 25 10×1　※普通のラットプル 20 10×1　※普通のラットプル 今日頑張れば明日明後日お休み 今日も市民のために頑張ります！ えいえいおー💪

2024-11-23 21:53
多摩37er
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ミロママさん、こんばんは。 小野さんや渡辺さんの常連さんに、待っててもらえて嬉しいですね。 最近、朝はかなり寒くなってきたから、私も布団から出るのが辛いです😅

2024-11-24 11:59
ミロママ
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そうなんですよね。 早起き連敗中の私です💦 早起き得意な多摩さんですらそうなのね。安心感湧きました（笑） 早寝早起きにも出さないと排便リズムも狂ってマラソンレースに影響しそう。 今週リズム戻せるよう頑張りま〜す！ 小野さん達に仲良くしてもらって嬉しいですね。 おばあちゃん受けは120%かも（笑） 若い男性にもそれくらいの支持率もらいたい！が、そうはいかない。 そこはシビアな若手男子です😆💦

2024-11-22 18:55
ラビット
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ミロママさん、お疲れ様です 小野さんと渡辺さんに捕まらなくて　ゆっくりサ活出来て良かったですね😊 でもお二人ともミロママさんが遅かったからお心配されてたかも…一緒のメンバーがいないとさみしいですよね 　 さて、私もこのごろ朝起きる時間が遅くなりました💦 寒くなると布団から出られないですよね😅 ミロママさん、明日、明後日お休みという事で素敵な休日になりますように〜 楽しんで下さいね✨

2024-11-22 19:16
ミロママ
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ラビットさん、ありがとうございます✨ いつもラビットさんの優しい言葉がけにまた頑張るぞ〜と元気もらいます😊💞 家が近所の渡辺さんには、来週は早めにくるよね？と。 一緒に帰りながらセブンに、寄り道したいのかな（笑） この前奢ってもらいましたので、今度は私が。。と思っています😊 布団から出る競争あったら、今の私はドベかな💦 朝辛くなりましたね。 寒くなりましたから、ラビットさん風邪を引かないよう気をつけてくださいね。 良い週末を😊👋

2024-11-23 08:10
ラビット
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ミロママさん、ありがとうございます😊 渡辺さん、ご近所なんですね〜 ミロママさんは優しくて人が良いから　ミロママさんの周りにはどんどん人が集まってくるんだと思います✨ でもちょっと捕まっちゃいやな時(お話に付き合いたくない時)にはほどよく時間を調節して自分の時間も大切にして下さいね😉 では良い週末を〜

2024-11-23 10:42
ミロママ
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ラビットさん、ありがとう✨ そうしますね。 この前は本当に買い物で時間ズレましたが、一人が良い！という時は女優になります（笑）😁👌