🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 今日は雨が止んだので、仕事終わってすぐの時間にカラオケを予約🎤

2026-09-11 16:22
chococo🍎
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今日は雨が止んだので、仕事終わってすぐの時間にカラオケを予約🎤 TikTokでキムタクが『SHAKE』を歌ってる動画を見て歌いたくなり🤣今日はSMAP縛り😋 カラオケの後 チェストプレス　10✖️15✖️3 レッグプレス　35✖️15✖️3 （画像のタイプのレッグプレスだと35kgでも重く感じる😥） バイク　レベル2️⃣✖️15分 15時台だったので、帰りにカフェに寄ろうか？とも思ったけど、ケーキと飲み物を頼むと1,000円は下らないので、家に帰って🏠この前、焼いたフィナンシェにアイスを添えて、おうちカフェ☕️ 運動で消費したカロリーより、摂取カロリーの方が絶対、多いな…🙄

2026-09-11 17:12
ラビット
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chococoさん　お疲れさまです😊 お仕事終わってから🍫に行き、カラオケに筋トレをしてvery goodです💕 フィナンシェにアイスを添えるなんて美味しそう😍 おうちカフェ素敵です☕

痩せたいのか？太りたいのか？笑
2026-09-11 18:06
chococo🍎
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カラオケ🎤仕事終わって直行でギリギリ間に合う時間しか空いてなくて、そこを逃すと夜になっちゃうので、頑張って自転車🚲漕いで行きました💨 バイクを15分漕いだら汗だくになり💦（特に顔😂）カフェの店員さんに引かれるかも？と思って、まっすぐ帰りました😆 アイスを添えたことで、カロリー増し増しです🤣