🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪10/31今朝やったこと💪

2024-10-31 07:59
たかさん🍟
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💪10/31今朝やったこと💪 おはようございます☀️14.5度 そろそろ🍫内エアコン切ってほしいかな😷 明日は1日なので、丸亀釜揚げ半額でいですよー‼️つい先日釜揚げ半額食べた気がするけれども😅😅 おーいお茶が高い711、帳尻合わせかのようにアプリにヘルシア半額クーポンがありました😥コンビニではお茶は買えないと改めて思うのであった😥 今日は上半身💪🏽 【無酸素】 基本1セット15回 　 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×7回×1セット 40k×1セット 35k×1セット 30k×4セット 25k×3セット 　 ③ラット 35k×1セット 30k×1セット 25k×4セット 20k×1セット 　 【有酸素】10分 傾斜12 速度8分5.3→2分5.4 0.88キロ　1265歩 112.3カロリー 🍎⌚️最大心拍数134 滞在時間46分 【館内の様子】 退館時1人中0台ミル使用、2人入館 最近よくお見掛けする女性 ２日目のおっさん 今朝は前日比+0.8k、標準より+1.7k 1日で大幅に戻った😥 今月無事皆勤となりました👏😊

2024-11-01 15:59
ラビット
↪︎ 💦

すみません…教えてほしいのですけど🙏 アプリの話が出てますが…そのアプリは私でも使えますか？

2024-11-01 17:23
縁～en0🐓
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ラビットさんこんにちは🎶 私でも使えたので大丈夫です☺️ インストールするだけですけど そのやり方は アカメさんが言われた通りです 私はなにげに偶然できてしまったので😅 わからないことはたかさんにお聞きください たかさ～ん😁

2024-11-01 18:51
たかさん🍟
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こんばんは♪ 使えますよー😊 iPhoneお使いでしたら、手順分かります😁

2024-11-01 20:49
縁～en0🐓
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アカメさんのお知らせ

2024-11-01 21:46
ラビット
↪︎ 💕

ありがとうございます🙏 私は出来ず😭 子供に見せたらアプリ出来ました👌 スゴい⤴️⤴️ 感謝です💕

2024-11-01 21:53
ラビット
↪︎ 💕

ありがとうございます🙏 私はandroidなんです💦 エンレイソウさんがアカメさんのお知らせをのせてくださりやってみたのですが出来ず😭 子供にやってもらいました アプリ出来ました スゴいです⤴️⤴️

2024-11-01 21:56
縁～en0🐓
↪︎ 💕

こんばんは🍂🍁🍠 進化の過程でWAKWAKドキドキ😍💓ですね😉 下の🌠🏠️画面のﾄｺ便利ですよね😉 私はここで、写真の切り抜き、というのと添付ができるようになりました☺️ 頼れる子どもさんがいらっしゃって良いですね✌️私もAndroidですが、なぜだか3点使わなくても偶然できてしまいました💞ちょっと心配です

2024-11-01 22:05
ラビット
↪︎ 💕

エンレイソウさん、こんばんは 本当　WAKWAKドキドキです😍💕 🌠🏠️画面　便利ですよね～ 写真の切り抜きと添付出来るんですね スゴい⤴️⤴️ 私は新しい事が苦手で上手く出来ず😭 子供に頼ってばかりです💦 写真などの事も聞いてみます ありがとうございます💕

2024-11-01 22:16
縁～en0🐓
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こんばんは たかさんやミロママさんたちは複数枚を構成して添付されていますが、私は1枚だけです 練習だと思って、ココに載せるために写真を撮っては添付する、ということを繰り返しています 下の↓ファイルを選択、というところに写真をいれています そこから進歩はないのですが ひたすら、写真撮影➡️添付してます😅 難しいですね、未知の世界です

2024-11-02 06:27
ラビット
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エンレイソウさん、ありがとうございます 私も練習!?してみます😅 推し活　Snow Manの写真 送れるかしら⁉️

2024-11-02 06:45
縁～en0🐓
↪︎ 💕

ラビットさんおはようございます🎵 Snow Man 来ましたよ～🙆 いらっしゃいませ☺️ こーへいさんのよいこのマヤくん😻に続く ようこそ💞ですね😉 自分はここがテスト仕様だと思って、投稿方法を試行錯誤しています😅 LINEと違ってあとから修正できるから、気楽なんです☺️

2024-11-02 16:27
ラビット
↪︎ 💕

Snow Man送れて良かったです😊 ありがとうございます💕 こちらはLINEと違ってあとから修正出来るんですね⁉️ 私も試行錯誤です😅 頑張ります‼️

2024-11-02 17:06
縁～en0🐓
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こちらに慣れると、LINEのオープンチャットを送ったあとにアッ(・o・)と思って直そうと思ってもどうにもならないことがあります😅 本文も写真も修正できますし、全てを削除することもできます👍️ 私もまだよくわからないので、教えてくださいね😉

2024-11-02 19:27
ラビット
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エンレイソウさん、ありがとうございます😊 そうなんですね いえ、いえ、私はもっと何もわからないです😅 こちらこそこれからも教えて下さい😌

2024-11-01 05:24
たかさん🍟
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活動日記より。 おはようございます♪

2024-11-01 05:31
たかさん🍟
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各掲示板の未読、自分宛のメッセージが一本化され、アイコン横のボタンに未読数が表示されています😁

2024-11-01 07:00
縁～en0🐓
↪︎ 💕

自分に返信を変身させれば良いんだ💡 あった～🙆 たかさんありがと😘 アプリもはいりました (*^o^)／＼(^-^*)

2024-11-01 07:24
たかさん🍟
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おはようございます♪ アプリ化というのが不思議な感じがします😆 画面下にボタンが配置されていてホームボタンがいいですね😆 アプリ化で見ると、画面拡大できないです😅 拡大したい場合は、今まで通りChromeなどで見ることになりますね

2024-11-01 07:57
縁～en0🐓
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おはようございます🎵 私のは今までのChromeでもずっと画面拡大できていないです スクショして拡大してます😉 さあ😃今日は１日 スカイツリー7日～🎄デザインになると言ってました🎅

2024-11-01 18:53
たかさん🍟
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こんばんは♪ ピンチアウトできないのでしょうか？？

2024-11-01 19:37
縁～en0🐓
↪︎ 💯

こんばんは🎵 そうか～🙆ありがとう やってみます👍️ ピンチアウト、イン ﾜﾃﾉﾊあきまへん😥ピンチや😵

2024-11-02 16:08
縁～en0🐓
↪︎ 💕

たかさんこんにちは Chrome経由でピンチアウトできました☺️ アカメさんのポケポケ拡大できました☺️

2024-11-01 01:40
ミロママ
↪︎ 💯

たかさん、皆勤おめでとうございます✨ いつも立派ですよ～👏👏👏 丸亀でしたね。 明日昼はお弁当だし夕飯は息子と外食予定で丸亀無理そう 来月リベンジします！ また月末告知お願いします😆💦

2024-11-01 07:45
たかさん🍟
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おはようございます♪ ありがとうございます😊 来月1日は土曜ですので大阪？地元？で行けたらいいですね😋

2024-10-31 20:37
にいさ
↪︎ 💯

10月も皆勤おめでとうございます🎉 私は今月こそ！と皆勤目指しましたが25日でした😭(それでも自己最高) それだけに毎日続けるって大変だと思いました。 たかさん 素晴らしい👍👍👍

2024-10-31 21:54
たかさん🍟
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こんばんわ♪ ありがとう御座います😊 今月から株主優待で1年間無料ですので、毎日行かないと勿体ないと思っています😅

2024-10-31 19:34
ちよこ
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皆勤おめでとうございます！ 冷房除湿不要ですよね。運営からこの時期どういう温度設定の指示なのか気になりますね。

2024-10-31 20:26
縁～en0🐓
↪︎ 💯

ちよこさんこんばんは🎵 ちよこさんも 🎃す❣️ば❣️ら❣️し❣️い🎃

2024-10-31 21:40
たかさん🍟
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こんばんわ🎵 ありがとう御ざいます😊 来週気温が下がるようなので、冷房は勘弁してほしいです😢

2024-10-31 18:22
mi
↪︎ 💯

たかさん、皆勤賞🍻おめでとうございます🎊 私にはなかなか出来ない事ですので、尊敬です～💯 そして、たかさん発信のお得情報✨✨いいですね👍半額はデカい！！

2024-10-31 21:37
たかさん🍟
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こんばんわ🎵 ありがとうご座います😊 ヘルシア、釜揚げ、半額ありがたいです✨ ヘルシアには第３弾サンプリングを期待してますが、 花王からキリンに代わったので期待薄です😅

2024-10-31 14:06
ラビット
↪︎ 💕

たかさん、明日　丸亀釜揚げ半額ですよね 混むけど行きたいな…

2024-10-31 19:35
たかさん🍟
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こんばんは♪ 明日は昼早弁できれば行きます✌️特盛ないお店なのが残念なんです😅

2024-10-31 14:05
ラビット
↪︎ 💯

たかさん、今月皆勤スゴいです⤴️⤴️ 頑張りましたね‼️ おめでとうございます🎊🎉 私は頑張ったけど3日行かれず… 計28日でした😂 来月はたかさん見習い皆勤目指します✊

2024-10-31 21:25
たかさん🍟
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こんばんわ🎵 ありがとう御座います😊 来週半ばから気温が下がる予報になっていますんで、風邪には気をつけたいですね😥

2024-10-31 08:54
縁～en0🐓
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たかさんおはようございます🎵 ファミマも大谷梨🍐価格149円でした 88円で買っている身としては高価ですね 今日は🎃🎃と思っていましたが そしたら明日は月が変わるんでしたね そうだ❗️🐢行こう😁 明日は、き ん よ う び😋 １日の🐢さんは、皆勤のごほうびですね😆 昨日人気の蕎麦やさん、30分並んで入ったらタブレットでした😥説明もなく😭時間迫っていたのでチャッチャッと注文しました 人手不足はタブレット導入を加速しますね😢

2024-10-31 19:29
たかさん🍟
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こんばんは♪ 衣替えは一応決まりした😅 何度も修正してたら無料枠使い果たし😅今日15回分復活してました‼️ 無人注文増えますね。決まったら呼んでね‼️と、言われても、、決まる前に呼んで店員さんを待たせます😅 丸亀、注文するまでめちゃ並び、うどん出てくるまで並び、ピッ💰するまで並び。何とかしてほしいと思いながら、、行ってしまいます😅

2024-10-31 20:14
縁～en0🐓
↪︎ 💕

こんばんは🎃 画像気に入っているので、はやばやハロウィン？と最初は思っていましたが、もう🎃ですね 街中は賑わっているのでしょうか🎃🦇🦇🎃 ○🐢そんなに並びますか？注文する時だけですが、、、 修正、色々考えちゃいますね😆ココは投稿後、何度も無料で修正できるので嬉しいです💯 大谷選手⚾️子どもみたいな顔してましたね😉お茶🧂が売れるはずです😘 明日楽しみだなあ🎵♬🎶🎵🎶 なにがって❓️あれです😁

2024-10-31 22:35
たかさん🍟
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こんばんは🎃 今日帰り、あれ？って思ったら、もう🎃ですね おじいちゃん銀行、まさかの、あとがない、やばい 孫さんまた補強ですかｗ ファンではないですよ？

2024-10-31 23:10
縁～en0🐓
↪︎ 💯

こんばんは🎃 今日最終📱 あれ？と思たら まだたかはん起きてはった😁 番長、下剋上も強すぎ 🇺🇸ドジャースから 逆転 (/^^)/⌒●~*導火線もらいはった？ ふぁん👤でなかったら優勝祝でっか😉 かった🎌に技ありイッポン💪 ｵﾓｶｯﾀﾃﾞｯｼｬﾛ😁