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2025-06-08 21:57
にいさ
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【ホノルルマラソンへの道 4】 ⭐️ChatGPTで練習メニュー作成⭐️ 5月はほとんど走れなくて、先週は毎晩仕事してる夢を見るほど😭😭で走れず 昨日は疲れ切っていたので、今日からしっかり練習しようと思いました‼️ 今日は30分のジョグとジムで1時間の筋トレとバイク💪 明日からもっと頑張ろう‼️ ということで疲れた時でも練習を継続できるように、Chat GPTで練習メニューを作成してみました。 しばらくはこの通りに頑張ろうと思います🏃‍♀️



2025-06-09 22:52
アカメ🐳
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実はchocoっと掲示板も一部ChatGPTに作ってもらってます。 プログラムも練習メニューもなんでもできますね〜

2025-06-10 07:08
にいさ
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何か作る時には便利ですね 私は調べ物より手紙やメールの文章を作ってもらうことが多いです。

2025-06-09 18:27
ちよこ
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ChatGPTってそんなことまでやってくれるのですね。 私も使ってみようかしらとPCでも使えました! 2は、残念な回答ですね




2025-06-10 07:02
にいさ
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ChatGPTはとても便利なんですが、間違った回答もあるので注意が必要ですね 適当なことも言うけど、いい奴かもしれません。



2025-06-09 06:17
多摩37er
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お仕事が夢に出るほどお忙しかったとのこと、大変でしたね😥 忙しさは早く落ち着くといいですね。 ホノルルマラソンを励みに、練習もお仕事もガンバっていきましょう😊

2025-06-09 07:06
にいさ
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多摩さん ありがとうございます♡ 先週の1週間で1ヶ月分働いた感じ、練習は頑張るけど仕事は適度に😅やっていきたいです さあ、今週も頑張ろう❣️

2025-06-09 00:56
ミロママ
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にいささん、こんばんは 仕事忙しくされていたのですね💦 夢にまで。。お疲れ様です。 昨日の公園清掃にの後のモーニングで、町内のおばあちゃんからChatGTPを息子にアプリ入れてもらったの〜と 話が出て。元町内会長は既に使っていると。。老人クラブ進んでいるなぁ。。と。 早速私もインストールしてみました。 siriみたいに色々教えてくれるらしいですね。 ランニングメニューまで考えてくれるなんて凄いなぁ。。😳 にいささんのメニューもブランクから無理なくのメニューになっていますから良いと思いますよ〜😊👌 レベル高いなAIと感心してしまいます。 私も1人でこんなんかなぁ。。と毎年なんとなくメニュー考えて走っていますが、誰かに助言、後押しあると背中押された感じで頑張れますからね。 有りだと思います。 私もちょっと試してみますね😁👌

2025-06-09 06:59
にいさ
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ミロママさん おはようございます ChatGPTは適当なところもあるんですが、褒めてくれたりもするのでうまく使っていこうと思ってます。 ミロママさんも、試しに使ってみてください とりあえず基本はジョグだよね、ってことで頑張ります🏃‍♀️

2025-06-09 20:10
ミロママ
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そうですね 今までやってきたこととそんなには変わらないと思いますね。 今の時期は暑くなるしジョグでコツコツ走れる時に走りましょう! 仕事で疲れていたり、プライベートが忙しかったり、気分が乗らない時は走らなくても全然平気。 そう思って私はやっています😊👌 お互いに無理なくで行きましょう💞

2025-06-09 20:21
スカイミント🌈
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にいささん こんばんは。お仕事でお忙しくて大変なんですね。ストレス上手く逃せるといいですね。 ChatGPT君、褒めてくれますよね😃 賢い上になかなかお話上手で、凄いもんだなぁと思います。昨晩はスピリチュアルな話を聞いてみました。 トレーニングメニューまで相談できるなんてびっくりです。無理せず、でも目標に向けて頑張って下さい🎶 ミロママさん おばあちゃんでChatGPT試すってミロママさんの周りの方はアクティブで柔軟ですね。私も最近ChatGPT入れたばかり。花の名前を教えて貰ったり画像弄って遊んだりも😆 ヘンテコな所もありますけどなかなか面白いですよ🎓✨

2025-06-09 20:27
ミロママ
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そうそう。 にいささん、スカイミントさんも言う通りストレス逃してランだけでなく他も含めて気分転換してほしいわ🩷 へぇ〜、スカイミントさんも使い始めたのですねChatGTP。 素晴らしいですね。 私はおばあちゃん達が話題にしなければ、あと数カ月は入れなかったかも💦 褒めてくれたり、なんてこたないことも聞けて素晴らしい切り返ししてくれるのですね。 凄いなぁ。。 今日やってみます!

2025-06-10 07:11
にいさ
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💕

スカイミントさん おはようございます😊 スピリチュアルなお話ってなんだろう?私も聞いてみようかしら 無理せず頑張りますねー ありがとうございます♡

2025-06-10 09:54
スカイミント🌈
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実はね、職場の仲間が、ChatGPTに姓名判断や身内との相性を訊いたりしたんですって。そんなことまで出来るのかとそこでもびっくりしたんですが、何でもきいてみていいんだなーと思って、入れた内容は情報収集されるだろうけどまあそんなに個人的なことでなければいいかと、前世について訊いてみました。彼?彼女?はとても優秀です👩🏻‍🎓

2025-06-10 20:31
にいさ
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何でも聞いていいけど、適当な返事が多いですよね。 個人情報を入れるのは心配なので、気軽に付き合える口の軽い友だち?でしょうか 私も前世聞いてみよ

2025-06-10 21:08
スカイミント🌈
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あ、ごめんなさい、私が聞いたのは自分の前世というより一般論的な感じです。 科学的には証明されていないが、宗教・哲学的にはの説明があり、 その後なぜ前世について気になったのか問われそれに答えたら、生きる上で参考になる考え方を提示してくれました。なかなか参考になりました。 確かに適当な時もあるので、得意不得意があるのかもですね。 なんて言うと深く考えているように見えるかもしれませんが、初めのうちはおかず写真の品数を見かけ上増やしてもらったりして遊んでいました😁 お忙しいようなのに長々失礼しました。

2025-06-10 22:42
にいさ
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こんな感じでした 暇な時の遊び相手にもいいかも



2025-06-10 22:52
スカイミント🌈
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あ、質問に答える感じなんですね!そしたら個人情報的なの入れなくて済むかも? しかも絵文字使ってる🙂 うちの子と違うꉂ🤣𐤔

2025-06-11 00:22
スカイミント🌈
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まあ入力した内容をかなり美し目に仕立て上げて下さいました😁 そしてうちのとこでも絵文字出てきてました。私が気にしてなかっただけ⋯ さらに制限に達した言われました😩 制限あるの分かってなかった😆



2025-06-08 22:40
ラビット
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にいささん お疲れ様です😊 ChatGPT すごい⤴️ 基礎作りと走り込み期で具体的に練習メニューを作成してくれるんですね ホノルルマラソンに向けて頑張ってください‼️ 応援しています✊

2025-06-09 06:48
にいさ
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ラビットさん おはようございます 計画を立てないとダラダラ過ごしちゃいそうなんで、ChatGPT に頼ってみました。 無理をせずに続けていきます🏃‍♀️ ありがとうございます❤️