🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【#539】12月26日(木)

2024-12-26 06:39
多摩37er
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【#539】12月26日(木) @多摩落川 ※2023/7/7から539日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・12月累計 52km ■筋トレ ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：75点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日のみ)：◯ 　※6平日連続(累計108平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日のみ)：◯ 　※3平日連続(累計30平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・昨日は結局、サンタさんではなく嫁と私からということで、三兄弟にスタバカードをあげました。もうプレゼントは無いと観念してたからか、ヤッター！フラペチーノ飲める！と喜んでました。受験生の次男三男には写真のグミもオマケしました。 ・今日は職場の忘年会です。都心勤務の人達も参加するので、会場は中間地点の調布界隈に。お疲れ気味で、帰りは寝過ごす危険性が大きいので、座席が空いても座らないようにします。京王線はJRへの乗入れが無いから、目覚めたら栃木県😱！という悲劇はないですけど😅

2024-12-26 22:23
mi
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多摩さーーーーーーん！！ 起きてくださーーーい！！！！ 栃木ですよーーーーーーーー！！！

2024-12-26 22:28
アカメ🐳
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餃子ですよ。

2024-12-27 00:21
多摩37er
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栃木ではなく、目覚めたら群馬県でした😅

2024-12-27 00:22
多摩37er
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餃子ではなく、こんにゃくでした…😔

2024-12-26 07:05
ミロママ
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多摩さん、おはよう！ スタバカードとグミのプレゼントいいですね〜 勝ちグミのネーミングもキット勝つのキットカットみたい（笑）😊👍 企業は色々考えてますね。 多摩さん夫婦の相談して子供のこと決めていく姿勢がとても素敵です✨ 忘年会楽しんでください。確かに立っていれば乗り過ごし防止になりそうですね。😊👌

2024-12-27 06:42
多摩37er
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ミロママさん、ありがとう。 昨日は年末なのに、時間無制限の飲み放題とおツマミ食べ放題という男前なお店だったので、ついつい飲み過ぎてしまいました💦 帰りの電車は眠すぎて立ってられなかったけど、同じ方向に帰る後輩女子がワタシが寝落ちしないよう、いろいろ話しかけてくれてたので、なんとか最寄り駅で起きられました😅

2024-12-27 12:39
ミロママ
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優しい後輩女子がいて良かったですね。無事に帰れたと聞いて安心しました😁👌✨

2024-12-26 07:03
もふもふちゃん🦜🦜
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多摩さん、おはようございます😊 朝トレ、お疲れ様でした✨ なるほど！「勝ちグミ」💯👍️ スタバカード、niceです🎁 今夜の忘年会、楽しまれてください🍻 飲み過ぎには注意です⚠️ 立ったまま寝ないように😁

2024-12-27 06:37
多摩37er
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もふもふちゃん、ありがとうございます。 グミ大好きな三男は、もらってスグに食べようとしてましたが、嫁に「第1志望の受験前日に食べな」と言われシブシブしまってました😅