【#825】10月8日(水) @多摩落川 ※2023/7/7から825日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・10月累計 16km ■筋トレ チェスト、ラップル、ショルダー：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：59点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：◯ 　※(累計205平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計167平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：✕ ■その他 ・昨晩は10/15リリースのプロジェクト施策で、ユーザー支援ツールの本番バージョンを作っていたのですが、テスト版では出なかったエラーが続出😭。翌日に関係者にチェック出しする段取りだったので、朝一にエラー対応できればと思って、ツール開発を支援してくれた別部署の若手社員に22:30過ぎに相談メールを送ったら、まさかの即レスが😳！そこからオンライン会議を繋いで一緒にチェックをしてくれて、なんとかエラーは解消できて昨晩中にチェック依頼が出せました。自部門の仕事じゃないのに、真夜中に一緒に対応してくれて、その若手社員には感謝感謝でした🥹！