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2025-03-31 23:41
けんた
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3/31 夜🍫@ホーム フレ活20分 トレミ傾斜5 8k/h 15分 3月はなんとか12回フレ活が出来ました😍 今日も、寒いし、ちょっと残業したし、月曜だし‥とトレーニングに行きたくない理由は山盛りでしたが、フレ活が昨日で11回だったので、行かねばもったいないぞぉーと頑張れました😆 なんやかやフレ活にモチベを上げて頂いております。ペコリ🙇 とりあえず先日の一時的な膝痛も回復し、走れるようになって来たので、とあるナイトランの大会に申し込んでみました。 10kmの完走を目指します!😊 まだ参加費払ってないけどね😅

2025-04-01 15:18
ラビット
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けんたさん 3月フレ活12回お疲れ様です😊 いつもフレ活ありがとうございます けんたさマラソン大会🏃出られるんですね ナイトラン10km 頑張って下さい✊ 応援しています‼️ ちなみに私は3/22お会いした時から右腰あたりが痛くなり走れなくてしまって😢 今週㈯のハーフマラソン難しいかも💧 楽しみにしていたのに😭 以前 右腰の椎間板ヘルニアだったんですが その痛みなのかしら… 早く良くなってまた走れるようになりたいです😉

2025-04-01 20:02
ちよこ
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また走る予定があったんですね。 上半身の運動はできてますか?とにかくお大事になさってください。 私は日常生活支障ないですが、肩が痛くて上半身お休みしてます。

2025-04-01 20:58
ラビット
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ちよこさん ありがとうございます そうなんです😅 申し込みしたんですけど…3月下旬くらいから全然走れなくて(歩いても痛いんです) 上半身の運動…腰のあたりが痛みがあったので全然運動していませんでした💧 そうですよね 上半身は動かせます❗️ ありがとうございます 動かせるところは動かしてみます (仕事は腰にコルセット〈ベルト〉をつけて出勤してます) ちよこさんは肩が痛いのですね ご無理なさらずに… お大事になさって下さい

2025-04-01 22:19
けんた
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あらー心配してましたが、腰痛長引いてたんですね😢 無理するのは良くないかもだけど、痛み止めとかで一時的におさまったりしないのかな??通院とかしてるのかなぁ。少しでも楽になれるといいですね。🥹

2025-04-02 07:49
ラビット
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けんたさん ありがとうございます 椎間板ヘルニアの時から通っている鍼灸院に行って診てもらいました 痛み止め💊…考えてなかったです 一時的にでもおさまれば… ありがとうございます😊

2025-04-01 08:18
ちよこ
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大会申し込みステキ🎉 これから暖かくなってくるので昼まではなくナイトラン?

2025-04-01 12:21
けんた
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18時スタートで、4月ですが、日中の気温次第では、すぐに汗だくかもしれません💦 初めてのマラソン、楽しみたいと思います😊

2025-04-01 02:17
ミロママ
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ついに大会エントリー。したのですね👏👏👏 ラビットさん同様スイッチ入るかな? 初マラソン大会かな? タイムより経験。 楽しんでくださいね〜😊✨ 応援しています💞

2025-04-01 00:46
スカイミント🌈
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こんばんは☔ 寒い中フレさん、ちょこ🍫活お疲れ様でした、! ナイトランなんてあるんですねΣ(゚д゚;) 暗いのかしら?それとも照明とかで結構明るいのかしら?暗かったら⋯危ないから⋯見えるのですよね?💡🤓🧐🕯

2025-04-01 02:23
ミロママ
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スカイミントさん、夜の大会もあるんですよ〜 私も四日市のリレーマラソンで昔夏の夜に走りました。四日市コンビナートの夜景見ながら涼しい時間に走って気持ちよかったですよ。 流石に真っ暗なところはライドがあったり。。何とかなります。 他に24時間マラソンや名古屋〜金沢とか本州縦断とかウルトラマラソン出る人は、頭にライト付けて夜通し走ったり。つわ者は凄いです😄☝️ そんな大会だと、クラブメンバーの応援、サポートも夜通し起きてなかなか大変なんですが。。💦

2025-04-01 12:10
けんた
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初めてなのでよく分かりませんが、公園内なので、照明はありますね。いつも夜外走ってるので、問題は体力、脚力の方ですね😅

2025-04-01 12:17
けんた
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夜通し走るのは無理ですが、工場夜景見ながらは良いですね😍 マラソン大会は小学生の時、友人に誘われて参加したちびっ子マラソン大会的なの以来かな🤣(なので初かな?) 読み返して、完全に振込のこと忘れてたことに今気づきましたー😅 スマホに付箋貼らなきゃ!😁

2025-04-01 12:48
ミロママ
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アハハハ 危ない危ない💦 時々仲間のマラソンランナーでも、大阪マラソン申し込んだ気になっていて、調整までして前日気付いた人がいました。当然ホテルもかなりキャンセル料かかっていて。。 びっくりするほどのミス😳💦 想像絶するショックだっただろうなと。 けんたさん、読み返して良かったですね。 エントリーの段取り慣れれば問題ないですが。今後も気を抜かず気を付けてください😊☝️ 携帯に付箋オススメ。 ありですよ😁☝️

2025-04-01 13:48
スカイミント🌈
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マラソンにも本当に色々あるんですね。 四日市は工場萌えしちゃいそうですね、私は走れませんが綺麗そう🏭✨ そうか、サポートする人も夜ですもんね。24時間とか想像もつかないです🙁 けんたさんは夜走り慣れているんですね。 確かに先日の猫さんとかも😸夜でしたね。振込み気付いてよかった。楽しみですね☺️

2025-04-01 17:48
ミロママ
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スカイミントさん、四日市萌える夜景良いですが、だんだん疲れてきて夜景に萌えるどころではなくなります(笑)🤣 名古屋〜金沢までの桜🌸ネイチャーマラソンという夜通し走る大会のお手伝いは、夜〜朝まで岐阜の白川辺りの消防団詰所で、大会走る選手たちを豚汁や色々な温かいものでおもてなし。 ランニングクラブメンバーで毎年夜通しのボランティアサポート。 私も一度参加しましたが、ウトウト。 睡魔との闘いで別のレースしている気分になります😆💦 翌日は完全に寝不足で一日棒に振りますが、人の役に立つ喜びがありやって良かったなと思いますね😊✨ 若手が沢山入ってきたので、今後は20代に任せます😊👌

2025-04-01 22:14
けんた
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宿泊キャンセルとは痛いですね😵 今日は忙しくて、セブンに行けなかったので、付箋は付けっぱです😅 スマホ付箋は前からよくやってて、スケジュールのアラームより良いですよね!アラームは止めると忘れちゃうから〜😆

2025-04-02 07:15
ミロママ
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本当に。付箋は消えないからね。 けんたさんも利用していたんですね 間違いない!😊👍