🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【#610】3月7日(金)

2025-03-07 05:44
多摩37er
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【#610】3月7日(金) @多摩落川 ※2023/7/7から610日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・3月累計 18km ■筋トレ ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：61点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：◯ 　※3平日連続(累計142平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※14平日連続(累計62平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・今日は3月7日＝37(サウナ)の日なので、八王子の竜泉寺の湯で平日無料券を配布するようです。仕事を早めに切り上げ、八王子に向かいます！サウナでもう少し絞って、家族旅行のバイキングに備えます😁

2025-03-07 23:18
けんた🥤🐪
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今日は何度も今日なんにちだっけ？となり、昼休みに多摩さんの投稿読んだの思い出して、あーそうだサウナの日で、3/7だ！となりました。 🍫でも間違えて3/8のフレ活チケットを取って、今日完了レポートを送信しそうになり、あ！違う！と3/7のチケット取り直したり。危なかったです😅 多摩さんのお陰です。ありがとうございました🤣

2025-03-08 08:31
多摩37er
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お役に立てて光栄です🤣 「多摩37er」の由来にもなっている「サウナ＝37」ですが、サウナー界隈ではフツーに使われてるけど、一般市民にはまだ認知されてないようです。 アカメさんは、37＝サウナと知らなくて、ワタシが37歳だから37erだと思っていたみたい😅

2025-03-08 09:00
wieża słońca
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1937年生まれなんだと思ってました🤭

2025-03-08 09:04
多摩37er
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あはは。 19歳のＺ世代ですから！😁

2025-03-07 21:00
mado
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えっ❓「サウナの日」❓ saunaんですか😆

2025-03-08 08:26
多摩37er
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おーい、山田くん！ madoさんの座布団、全部持っていって〜😁

2025-03-07 19:19
ミロママ
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サウナの日ですよね。私もウエルビー行こうかな。。と気になっていたけれど、ウィメンズの受付来たので今日は見送りですね。 多摩さん八王子竜泉寺楽しんできてください😊👋

2025-03-08 08:25
多摩37er
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ミロママさん、ありがとう。 竜泉寺は混んでたけど、サウナでノンビリできました。 名古屋ウィメンズ、いよいよ明日ですね😊 走りやすいちょうどいい気候になるよう祈ってます😄

2025-03-08 11:30
ミロママ
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ありがとう！ 少し暑くなりそうですが、昨年の給水失敗を反省して、しっかり給水カップは取る。 そして暑くなることも加味してペースは抑える。 心しておきます☝️

2025-03-07 13:18
ちゃま🍔
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先週八王子の竜泉寺行ったとこだー😅 しかも久々無料券いいねー⤴️

2025-03-08 08:21
多摩37er
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平日無料券は無事にGETできましたが、有効期限が4月までと意外と短かったので、日程のやりくりをしないとです😅