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2025-11-13 08:49
ミロママ
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おはようございます! 昨夜は名城公園練習会でラン 往復3.4キロジョグ 8.5キロペース走　キロ6 岡山マラソン帰りの20代女子、 土産話聞きながら気持ちよく走りました。 2シーズン前にフルマラソン始めたばかりですが、またベスト更新3時間23分だと。 大阪国際女子も見えてきた彼女。 キラキラしていました✨ 若いって良いなぁ。。 今朝はチョコで ラットプル懸垂２回 30.25.20 15回 昨日お土産のきびだんごもらいました。初めて食べたけれどもちっとした食感。信玄餅に近いかな。 今は色々な味があるそうです。 美味しかったです😊👌