🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 昨夜、アイスを食べていたら、顎関節症が再発…😱

2025-01-28 18:19
バルーン
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昨夜、アイスを食べていたら、顎関節症が再発…😱 大口開けて食べたわけじゃないのに＿|￣|○ なので今日は、 朝に、生配信見ながらストレッチ。 昼choco🍫は、エステで、顔や首、肩を温めながらマッサージ。 おかげで、少し良くなったような気がする。 プラス、チェストプレスをして帰宅。 一時期落ち着いた顎関節症ですが、 最近ちょこちょこ存在をアピールしてくる💢 ストレスと、更年期が影響してるのかな⁇ こないだ片付けたばかりのマウスピースをまた引っ張り出さなきちや😫

2025-01-29 18:19
ちよこ
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つい最近顎に違和感を感じるようになりました😭 更年期だからかな。 大きな口なんて開けてないのに、たまに顎の納まりが悪い😭 マウスピース_φ(･_･

2025-01-29 20:14
バルーン
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定期検診の時に歯医者さんで相談して、マウスピースを作りました。 寝ている間に使うマウスピースなんですが、あんまり効果を感じないんですよね💦 それでダメだと大学病院に回されちゃうので、そうならないように何とかマッサージなどで誤魔化してます…

2025-02-01 16:43
ちよこ
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マウスピースは食いしばり対策で作ったことがありますが合わず、なのでマッサージがんばります！！ ちなみに食いしばりはマウスピース無しでもかなりマシになりました。

2025-02-01 20:39
バルーン
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ちよこさんもマウスピース作っていたのですね。 お互いストレスフリーが一番の薬💊だとは思いますが、なかなか難しいですよね😓 マ

2025-01-28 20:45
ミロママ
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バルーンさん、今晩は 顎関節症、更年期影響なのかしら。 それなら、40〜50代仲良く付き合えばきっとおさらばできますよ。 そう願いましょう😌 マウスピースが対策アイテムなんですね。知らなかった。勉強になりました。 大口で食べるの控えたら、小口で回数増やして食べて→ダイエットになるかもしれません。プラスに考えて行きましょう😊✨ 顎が小さいとか？ どんな方がなるのかしら？ 私はなったことなくて。。 骨格かしら🙄!?

2025-01-29 13:59
バルーン
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顎関節症は、多分小学生の頃からだと思います。 調べたら、女性ホルモンが変化する時期と、発症や悪化する事が多いらしいです。 一度顎関節症になると、完治はしないようなので、長いお付き合いになりそうですね💦

2025-01-29 17:43
ミロママ
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なんと！完治しない。。そうなのね。 それならほどほどに仲良く付き合って下さいね😌 大口開ける注意で。。😅