home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 💪4/6今朝やったこと💪12度☁️

2025-04-06 08:09
たかさん
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💪4/6今朝やったこと💪12度☁️ おはようございます♬ 炙り醤油のたまごの方を頼んだつもりが、半分食べたくらいで、、あれ?たまご入ってなくない?とレシート見たらクーポン間違えて提示したもよう🥲炙り1つで江口セット並みの値段なのでコスパ悪すぎ🙂今朝の重さにもかなり反応しているし😂 今日は上半身💪🏽 【ジャンプ】 1分間 【ベンチ】 レッグレイズ 10回×2セット 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット   ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット  【有酸素🚶】 傾斜13(10分) 速度5.3(10分) 0.87キロ 1283歩 116カロリー 🍎⌚️最大心拍数140 【歌ったリストをスクショして、ChatGPTでリスト作成できるかやってみた😳👌】 メイン・テーマ 桜坂 探偵物語 涙の海で抱かれたい 〜SEA OF LOVE〜 いとしのエリー セーラー服と機関銃“夢の途中” 今日はいつも以上にイマイチ。 探偵物語はお初。 滞在時間85分。 今朝は前日比+0.8k、標準より+3.3k 昨年末比+1.8k バッテリー台数は変化なく8台のまま。



2025-04-06 17:45
縁~en0
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こんにちは🎵 今日の🌸花見の場所は、異国の方々が和服で前撮り😳と言っても撮影者も同じ国の人のようで なんとまあコスプレのような和服でかなしー😭😭😭 Tシャツレギンスの上に羽織袴のようなもの、長襦袢無し 見たくなかった😵なん組もね たかさん、わたくし前の博覧会の時は 予約チケットを11時前とか昼過ぎぐらいで取って、開門と同時にダッシュで、行列ができそうなパビリオンに行きました🙆 大阪はどんなんか分かりませんが、しゅうとう🙄に作戦練ってね👌 #サンタテのことは忘れよう💪

2025-04-06 18:12
たかさん
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こんばんは♪ モールや地下街に万博のノボリを見た気がしますが、あれが予約の相談場所でしたね、たぶん。やっぱり2回目も必要かなと思います😔

2025-04-06 18:47
縁~en0
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こんばんは🎵 予約は取れるだけ取ってくださいね👌 先ほどテレビで今日の万博会場映りましたが、特製そば3850円 待ち時間1時間40分とか 開いているパビリオンが少ないので人が偏って大混雑、と言っていました 健闘を祈る‼️

2025-04-06 21:07
たかさん
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こんばんは🎵 そばが3850円!?すごい具が入っているのでしょうね🙄 昨日、今日2万人づつだったとか、、 海外産パビリオンは開店4割だったとか、、 大変そう、、

2025-04-06 21:38
縁~en0
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こんばんは🎵 実際はその11倍入場するらしいですね😵 くら寿司は、万博らしい各国の寿司を考えているそうですけど、未だメニューが完成していないのだとか



2025-04-06 22:12
ちゃま
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神戸牛でも使ってるんでしょうか???

2025-04-06 23:03
縁~en0
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ピンポ~ン💡 ちゃまさん正解ですので現地で🍜🍜御馳走いたします🙋 神戸牛肩ロースをあしらい、、、 究極のえきそばなので、和風だしをベースにホタテとハマグリのエキスを加え、器は名門漆器店の輪島塗だそうです。そしてスタッフのユニフォームは、コシノミチコさんデザイン👕 自分は、正真正銘の 「えきそば」を姫路駅で食べたことがあります 標準仕様は、充分美味しいです😋

2025-04-06 23:23
ちゃま
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いただきまーす😋 ユニフォーム抜いたお値段で食べてみたい

2025-04-06 08:28
縁~en0
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たかさんおはようございます🎵 今日は松田優作風に帽子かぶりましたか🥳 🍔炙り残念でしたが めげずにリスト作成されているところが♪素晴らしい👏 雨降るかな、風吹く前に名残の目いっぱいの🌸見ますかね😉 皆さん言われますけど😅最近🌸を見なくては、という気持ちになるそうで😊

2025-04-06 09:31
たかさん
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おはようございます🎵 優作さんバージョンは見たことなくて、見たのは工さんバージョンです😅 メインテーマ、、見ようと思います 炙り、、🧀チーズ入っていたようですが、バーガーに馴染んでしまっていました😅

2025-04-06 09:33
縁~en0
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おはようございます😅 そうでしたね😢工さんでした😅 ちょっと薬師丸ひろ子で思い出してしまいました☺️お懐かしい☺️ 炙りがアツアツ🧀だったのですね👌