🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 11/6

2025-11-06 22:27
けんた🥤🐪
↪︎

11/6 夜外ジョギング10km74分 今日は夕飯前に走りました。 いつもは夕飯後、テレビ見てから走るので、食べ過ぎると走りにくく、テレビ見過ぎると走る時間が減ることに‥💧 （寝るのが遅くなると次の日起きれない😅) 夕飯前に走ってみたら、時間を気にせず、しっかり走れました😊 その分、夕飯が遅くなってしまったけど、いっぱい走ったから大丈夫かなぁ？🤨 テレビも減らせて、今日はばけばけ１セットと青天を衝け最終回1/2セット笑のみでした😁