🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪1/6今朝やったこと💪6度☔️

2025-01-06 07:53
たかさん🍟
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💪1/6今朝やったこと💪6度☔️ おはようございます♬ 昨日暖房🍫効いていないとQR報告したら夜には解消していたようで、、今朝は快適でした👌暑いという人も出てくるのでしょうね💦 浜ちゃん餃子にお昼にお目にかかれて、、夜も餃子だったのでw昼夜4人前は食べましたんで、思いっきり重量に反映しております😳😅 今日は上半身💪🏽 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット   ②チェストプレス 50k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法試す 35k×15回 25k×15回 20k×15回 これを3セット   ③ラット 35k×2セット 30k×4セット 25k×2セット 【有酸素】 傾斜12(15分) 速度5.4(15分) 1.34キロ 1919歩 171.3カロリー 🍎⌚️最大心拍数132 滞在時間60分 【館内の様子】 退館時1人中0台ミル使用、1人入館 今朝は前日比+0.8k、標準より+3.0k 昨年末比+1.5k ♯食べすぎにも程がある



2025-01-06 13:18
ラビット
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たかさん、お疲れ様です😊 浜ちゃん餃子…全然お目にかかれません🤣 食べたいです

2025-01-06 16:46
縁~en0🐓
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💕

こんにちは🎵 たかさん お召し上がり😋 ラビットさん 食べたいです🥟🥟 なので😁 🥟買いました🥟 夕食のお供です😉 すごく人気 と店長 夕方まとめて買っていく人がいるそうです 楽しみな夜😋です

2025-01-06 19:45
たかさん🍟
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こんばんは♪ お昼少し前に行ったら置いてました👌やはり人気なのですね、まとめ買いとは、、、裏のカロリー見たら食べられへんけど😅

2025-01-06 20:05
縁~en0🐓
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こんばんは😆 お昼少し前に行ったら、たかさんあったので、、たくさんありましたので😅 夕方買いに行きました☺️ まさか、と思いますが たかさん✌️パック買って食べませんでした、、よね😁

2025-01-06 21:26
たかさん🍟
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こんばんわ♪ さすがに2パックは食べてません😅 300カロリくらいなら考えたかもしれませんが😅

2025-01-06 21:45
縁~en0🐓
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オバンです👌 浜ちゃん🥟🥟🥟🥟🥟大きかったん😳 4人前言わはったから 二つも食べたん?とオモテシマタ😅😅😅 スンマヘン😔

2025-01-07 08:37
ラビット
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浜ちゃん餃子…カロリー高いんですね🤣 そう聞くと食べるの考えちゃう お正月で結構体重増えちゃったんで…

2025-01-07 19:24
たかさん🍟
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こんばんは♪ 王将🥟のカロリー良心的ですわ、浜ちゃん🥟の約半分😳王将🥟安心して食べられます😅

2025-01-07 20:23
縁~en0🐓
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こんばんは🥟🥟🥟 王将、お店によってずいぶん油の量が違いましたんで、テレビ番組のようにはならないですね 生買って家で焼くと、なかなかあのようには焼けません 餃子焼く機械欲しいね🍲

2025-01-06 09:58
助さん
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以前、自分の通ってる店舗もエアコンきいてなくて耐えられないぐらい寒かった時がありました。 でも、QRコードで報告できるようになった店舗は対応が早いよいな気がします。

2025-01-06 19:23
ちよこ
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うちはQRコードで報告できない店舗ですが、たかさんに教えてもらった方法で報告してるんですが、不具合対応済み偽装されまくりです💢やはり正規に報告出来る店舗じゃないと対応してくれないのでしょうかね。

2025-01-06 19:33
たかさん🍟
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こんばんは♪ 運営さん昨日まで休みだと思っていました😅みんなが見れるようになってきているので、前よりは早くなっているかも、なっていて欲しいです 😥

2025-01-06 19:41
たかさん🍟
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こんばんは♪ この前の決算発表資料にはQRコードは年内全店舗になってますが、、まだなのですね😥 得意の予定は未定というやつですね



2025-01-06 22:00
ちよこ
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うちはマシンの不具合はQRコード報告できるのですが、店内設備のQRコードは貼ってないんですよ、正月休みに何店舗か行ったのですが、出口に貼ってあったの半数くらいでした。 お店の状況が分かるナビも12/26で更新止まってますが、年明けどれくらい故障が増えているんでしょうね。

2025-01-06 22:05
縁~en0🐓
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うちは、QRコード対応なのですが、店内設備のQRコードはスタッフ専用になっていて一般会員では設備番号、メーカー名など記入することができず、結果🍫のアプリから報告しているのですが、一向に改善されません😢

2025-01-06 22:18
助さん
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自分の通っている店舗は現在4店舗ありますが、そのうちの2店舗はまだQRコードではないです。 やはQRコードがない店舗は対応が異常に遅すぎです😩 QRコードがあるサブ店舗は、故障報告受けた日と、修理完了予定日が記載されるようになりました。 チョコザップにしてはこれはかなりの進歩です。

2025-01-06 22:22
助さん
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自分が行っているサブ店舗は、QRコードがあり、故障報告を受けた日時と修理完了日が記載されるようになりました。 これはチョコザップにしてはかなりの進歩です。

2025-01-06 22:34
縁~en0🐓
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この報告を受けた日時と完了予定日が曲者なのです 自分の店舗では意味をなさず、報告日も疑惑が起き、結局完了予定日が記載されなくなります

2025-01-07 08:57
助さん
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うげっ😱 そうなんですかぁ。 ん~~🤔 やはり、へなチョコこザップでしたかぁ〜🤔

2025-01-06 08:40
縁~en0🐓
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おはようございます🎵 朝ヤッホー見たら、雲が続きます とありました えっ👀⁉️ 雪が続きます😅 ❄️ってナニ? カサいる?人歩いてないから分からない🥺 もって出ました⛱️ 何か上から落ちてくるけど ポツ ⛱️要らんかったなあ 帰りは🌧️でした カサイッタ テレビで王将メニューに料理人がうんちく垂れてました 王将餃子300円で食べられなくなったのですね😥😥😥 浜ちゃん🥟🥟🥟🥟🥟は、妥当なお値段 ですかぃ👍️ # ちゅうよう が かんよう 中庸が肝要 中途半端は あかんよう # 美味しい は腹八分目🤫 # 食べる時は 食べる😁

2025-01-06 19:22
たかさん🍟
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こんばんは♪ 朝寒いの水曜からみたいですね、1度とか零度とか🥶 王将🥟300円超えてます、、なぜか関西方面より関東方面が高いという現象もおきてます😳キャベツが高いそうでさらに値上げ?😅

2025-01-06 20:02
縁~en0🐓
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こんばんは🎵 大阪も零下になりそうですね さらに強い寒波🥶 🍫の暖房を暑く感じませんね 王将、関東は家賃が高いのが反映? 以前から価格差があります マックとマクドもちゃうかな キャベツ国産だから圧迫しますね 近くのスーパー500円ですが、自分は200円のところで買いました 餃子、220円の頃に買ったきりです🙋 浜ちゃんのはモチモチしてましたが、レンチンしたあと焼いてパリッとさせたい感じですね🥟🥟

2025-01-06 21:24
たかさん🍟
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こんばんわ♪ キャベツ高騰は粉もん屋やキャベツ食べ放題の定食屋に影響ありそう、、知らんけど😅 王将は毎月アプリの2人前で1人前無料クーポン使って食べてますw マックは大阪市内と市外でも違いますね。レジ袋有料になりそうですし。。

2025-01-06 21:41
縁~en0🐓
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こんばんは🌙😃❗️ 甘くて美味しいキャベツ買いましたんで、千切りでモリモリ食べてます😋ぜいたく😊 王将は、新聞の片隅に一人前無料クーポンがある時に月イチ 金曜は生がさらに割引価格だったので、容器を持っていってクーポン使って2人前月イチで買ってました😅 今は、そうか、アプリですね😁 新聞切り抜きは、高齢者の方々が、一人前食べて一人前お持ち帰りしてましたね 改装してきれいにしてからは、若いお姉さんがたが気軽に入って、豪快に食べてはるのを見ました 時代は変わった😳と思いました たかはん、投票でっせ☺️よろしうね👌