🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵今朝やったこと🦵

2024-08-17 07:35
たかさん🍟
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🦵今朝やったこと🦵 おはようございます 8/17☁️27.7度   台風の風がこっちまで来たのかな?って思うくらい風があり、気温の割に涼しいです😁   ファミマの40%マシパン。コンビニ増量企画多いですね。顧客満足度を上げるためとcopilot先生は説明してくれますが、その罠?戦略?にまんまとハマる私です😋   今日はトレミの日。 【エステ】 10分 【ベンチ】 レッグレイズ 15回・15回   【有酸素🚶】お供は展開の遅いアニメだったので30分が滅茶長かった。推しの子か、転スラがお供に最適だわ。今日は心拍結構上がったし脂肪燃えたはず💯 傾斜12(30分) 速度5.0(30分) 2.49キロ 3708歩 317.9カロリー 🍎⌚️最大心拍数137   滞在時間 56分   【館内の様子】 退館時1人中0台ミル使用、3人入館



2024-08-17 11:15
mado
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たかさんの使われてるエステマシンはセルラRF、セルゼロマックスどちらですか❓

2024-08-17 12:08
たかさん🍟
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こんにちは♪ アプリの写真見るとセルゼロマックスみたいです😊

2024-08-17 08:28
縁~en0🐓
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💦

たかさん、おはようございます🎵 🥪がはじめに目についてしまいました👀おすすめ、と、ある通り ハム 🥬 🥚いろいろ入っておいしそう😋これは買いですね😁 今朝は、普通の土曜日🍫になりました (・o・)無人かと思ったら、二週間ぶりにゲホゲロおっさん😩隠してローラー持ち込んでる💦 前進お兄さん早く戻ってきて🤯 おっさん明日も来るんかな、フロアも汚いしやる気無くすな たかさん明日も行くと思うから自分も行くかな、、🚶 セミの代わりにカラスが鳴く、暑い朝

2024-08-17 10:18
たかさん🍟
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おはようございます🎵 セミまだおりました″𓆦″ 器具の持ち込みは確か規約で禁止していたような?それで隠して持込みですね😥みんな見てますけど😅 前進お兄さん、太って戻ってきたりして😁 明日も🍫っと行きます😅

2024-08-17 11:03
縁~en0🐓
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chocotto ICOCA🍫 明日も🚶🚶‍♂️ フォームローラー堂々と持ち込んでいたので、穴の部分に、持ち込み使用禁止されておりますとメモ入れておいたら、次から袋に入れて持ってきて、人がいなくなるのを待ってるみたい おまけに予約せずマッサージ 以前、自分の時間になってさあ、と思った時にチェア拭いていたから、予約しているんですけど、と言ったら開き直って自分のスマホ見せたおっさん😩 もう1人ローラー持ってきてる人いて、ストレッチスペース独り占めするんだよね 土日は、おっさんゲロゲホ🤯やる気が失せる お兄さんGlicoスタイルでモテモテで、帰れなかったりして、早よ帰ってきて😪 セミ、蝉とも思えん声で一声鳴いた ジー🙄

2024-08-17 12:29
たかさん🍟
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こんにちは♪ 家では何もしないので、持っていたら持ち込んで使いたい!わからなくもないです😅 人が少ないというのもありますが、最近みな予約してますね。昨日は朝6時から二枠🎤予約ありました。その前に退館したので誰か不明ですけど😅