🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 皆さん、おはようございます!

2024-09-02 08:36
ミロママ
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皆さん、おはようございます! 今朝の名古屋は晴れ☀ これから曇り 走り始め、空が高くなっているなぁ。。と もう空は秋てすね ホームチョコまで 1.9+1.7キロ🏃 いつもの近所の公園で 鉄棒 懸垂 逆手 3回 順手 1回   肘伸ばし胸まで上げる意識して 縄跳び 二重跳び 3回チャレンジ 25回 14回 2回  疲れたのでやる気なし💦 チョコから帰ってきてマンションで。 疲れると跳べない。チョコ行く前かな。 ホームチョコ🍫へ トレミ 傾斜2 61分 12キロ ラットプル 55 1×2 50 3×1 45 5×1   40 7×1 ※55〜35 とにかく上げてみる 35 10×1 30 7×1 ※立ちラットプル 25 10×1  ※普通のラットプル アブベンチ 傾斜Max ツイスト 60×1 9月スタート 今日は月初で忙しい日。 頑張ります! 皆さんにもエール えいえいおー💪



2024-09-02 14:46
縁~en0🐓
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ミロママさんこんにちは🎵 出勤前にそれだけできるって、毎日の積み重ねでしょうけれど、すごいですね😉朝の景色も後押しですね お土産の調味料で、ひとひねり🍴腕振るってください💪

2024-09-02 20:12
ミロママ
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エンレイソウさん、座布団1枚!てすね(笑) 鹿児島のお店で買った甘い醤油使って煮物でも作りますか。 朝トレは仰る通り日々の積み重ねですかね😌

2024-09-02 20:45
縁~en0🐓
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ミロママさんこんばんは🎵 九州の醤油は甘くて、鹿児島はさらに甘くて、煮物に合いますよね👌 これからは焼きナスですか、、 嫁に食べさせられない🍆です😅 炊き込みご飯も🍄入れて美味しくできそう 食欲の秋🌰 いかん9月そうそうたかさんの攻めが🏃🏃

2024-09-02 20:48
ミロママ
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九州の醤油は甘いのですね。 知らなかった😳💦 今日はご飯済ませていまして。。 明日使って料理してみます😊👋

2024-09-02 21:02
縁~en0🐓
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砂糖が入れてあるかなと思うくらい(たぶん入ってます)甘いです コクがあって美味しくなるかも 刺身醤油も甘くて、以前ツアーで行った時に、醤油は甘いと聞いていたので、なめてみたらソースみたいな味がして、これは醤油ではないと言ったら、さんざんに言われ おかみさんが挨拶に来られたので ソースだと主張しても強く否定されて話を聞いてくれないので、 ならば匂いを嗅いでなめてみてくださいと言ったら、 あらごめんなさいと 板前が醤油差しにソース入れてしまいました😵ですと‼️ みなさんお刺身をソースで何も思わず食べられてしまっていて、九州の醤油は甘いと実感されていた夜でした😵

2024-09-03 21:39
ミロママ
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最後オチが良いてすね。 女将さ〜ん!という感じで💦 ソースと醤油間違えるなんてベタすぎますね。。 甘い醤油、確かに甘さ強めですね。 焼き餅に付けてすぐに食べれる感じです。 とりあえず、肉じゃがと衣なしコロッケに使ってみました!

2024-09-03 22:00
縁~en0🐓
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焼き餅につけてすぐに食べられる🙄 では、おこしもん に最適ではないですか😍春のもんでっけど 鹿児島はお砂糖美味しいから、お醤油良い味だしてくれそうですね 衣なしコロッケ🍴以前、手抜きでコロッケの中身バッター液につけて、パン粉まぶして焼きコロッケにしたらめっちゃ美味しかったです 料理は思いつきだ❗️と、ふむ🎵 旅館、後で🍎一切れずつお詫びに出てきたので、みんな刺身をだして~と言ってました😁刺身醤油が登場した時には自分以外みなさんお刺身なくて💦

2024-09-04 21:47
ミロママ
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アハハハ 面白い!刺し身出して〜 調子のってる感じがいいですね。 苺で勘弁してあげてください😆🙏 と言いたいですね。(笑) 私のコロッケもフライパンで薄く油しいて焼く焼きコロッケですよ〜 ヘルシーですからね😊👌

2024-09-02 13:03
たかさん🍟
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こんにちは♪ 今朝も約16キロお疲れ様です😊 朝は日に日に暗くなってきてますし、涼しいですね

2024-09-02 20:14
ミロママ
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たかさん、今晩は そろそろ走りやすくなってきますかね。。 トレミより外ランが好きなので、そろそろ涼しい中で走りたいですね😊