2025-07-05 05:41
もふもふちゃん🦜🦜
↪︎
瓶入りのチーズケーキが美味しそう🤤
下の📷️は、カレーうどん?カレー🍛が食べたくなってきた🤤
この日中の暑い中、🚲️駐禁は困るね…
行き帰りで疲れそう😩
近くにスーパーとか停められそうな店があれば良いけど。
夜は利用者さんが多そうだし、行くなら早朝?起きれる?
確かに早朝トレは、代謝アップに繋がり、爽快感があり、一日が有効に使えるメリットも😊
私は去年、🍫コミュの早朝トレの方々を見習い実行して、早朝トレの虜に✨️
冬からは起きれなくなり、今夏は早朝ジムの前に飲んでいたプロテインを賞味期限切れで処分したので行けてない😅
今は、クーラー代も考え、日中暑さが耐えれなくなったら涼を求めてジムへ🍃🎐
買い物が無い日は歩いたり走って往復🏃🏻♀️、汗をかくので筋トレだけする日もあります。
お友達も、友達とサウナに行ってて助かったね💦
一人だと救急車呼ばれてたかも😱
無理しない、無理できない50代…私も今年に入って本当に思うようになったので、無理しないようにします😌