【#802】9月15日(月祝) @多摩落川 ※2023/7/7から802日連続 ■ラン ・トレミラン 4km ・9月累計 44km ■筋トレ レッグ、アダクション、アブダクション：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：75点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：対象外 　※(累計198平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：対象外 　※(累計154平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：✕ ■その他 ・昨晩、テレビを付けていたら千鳥の鬼連チャンで女子300mサバイバル走がやってました。再放送らしいんですけど、初回放送は観てなかったので何気なく観ていたら、ランナー達のガンバりに徐々に引き込まれてしまい、最後は一生懸命応援してました。300m走で最下位が脱落していくんだけど、応援していた井上咲楽さんが準々決勝で脱落、途中かなりキツそうで限界に見えたモデルのギャビーさんと悪役プロレスラーの上谷沙弥さんが、根性を見せて最後まで諦めずに食らいついて、決勝まで残った姿に胸が熱くなりました。300m走10本って、めちゃめちゃ辛いですからね。できれば豊洲ナイトランの前に観ておきたかったかな。 ・決勝で2位だった元自衛隊員の福島和可菜さんは、ケロッとした顔をして全く疲れを感じさせずスゴいなーと思ってたら、調べたら彼女は函館出身の同郷でした。あんなスゴい人が函館にいたとは！