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2025-01-19 11:26
ミロママ
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おはようございます！ 今朝も坂道中心にラン 27キロ🏃 東の方、東山動植物園方面のアップダウンを走りました。 気分は箱根5区6区を走る選手 でした（笑）😄 午後は、息子と岐阜各務原のお気に入りの日帰り温泉♨️ 恵みの湯へ行ってきます👋

2025-01-19 21:58
にいさ
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ミロママさん こんばんは 恵みの湯で疲れは取れましたか？ 昨日に続いて今日も坂道ラン、しかもアップダウンのコースで27kmなんて、ミロママさん凄すぎます‼️ 私も、もっと頑張ろー

2025-01-20 20:30
ミロママ
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にいささん、ありがとうございます💞 実際坂道アップダウンは12〜13キロなので。。27キロ全て坂道ならきっと途中で倒れています（笑）😅 松坂で苦戦したので少しでもと。。 気休めかもしれませんが、走ってみました。

2025-01-20 22:04
にいさ
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12〜13キロでも坂道はすごいですよ👍 大会で苦戦するのも練習のモチベーションになっていいですね・・・ って、これはうまく走れなかった時の私自身の言い訳です😅

2025-01-20 22:40
ミロママ
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そうそう 上手くいかないことのほうが多い私は モチベーションに変えるしかなくて。。 課題として向き合うことに。 キツイのは好きじゃないんですけどね😆💦

2025-01-21 07:34
にいさ
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あら⁉️ミロママさんはキツイの大丈夫かと思ってました。 それでもキツイ坂道トレするのはサスガです👍

2025-01-21 08:36
ミロママ
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キツイのは万国万人共通。 キツイですよ（笑） でも追い込むのは嫌いじゃないかもね。。😄

2025-01-19 20:17
多摩37er
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ミロママさん、坂道含みの27kmとはガンバりましたね。 結構脚に来そうなので、温泉で癒せてよかったです✨ 恵みの湯は、私も行きたいランキングでかなり上位なので羨ましいわ〜😆

2025-01-20 20:23
ミロママ
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多摩さん、今晩は 恵みの湯、良かったです。 息子も普段日帰り温泉も行かない人ですが、同じく気に入ってます。 ハーブ🌿が良いのかな。 リラックスできてゆったりした気持ちになれるのですよ。 3月あたりまた行こうか。。と息子と話しています😊 サウナーの多摩さんランキング上位、うれしいですね。いつか是非！