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2025-07-02 22:54
けんた
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💦

7/2夜 🍫@サブ店舗その1 トレミ傾斜3 8k/h 20分 外ジョギング3km 今日は外走ってて、どうにもバテバテの為、🍫へ駆け込みました。 サブ店舗その1はエアコンの効きが良くて、助かりました☺️いつもより傾斜少なめだけど、汗はびっしょり💦 帰宅して風呂に入ろうと思ったら、浴室の敷居をまたいだ途端、滑って転倒😵‍💫💦 背中を敷居にガッツリぶつけた上、足首を捻ったらしく、今冷却中です🥲 背中も足も痛みは大したことないのだけど、滑って転んだことがショック😭 今日NHKの番組で、2030年からは40過ぎたら終活の時代に‥と言ってたけど、早いとこ家中に手すりつけた方が良いのだろうか??😓 足裏が汗でヌルヌルだったからかなぁ。今後の対策を考えねば‥💧

2025-07-03 07:50
ラビット
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けんたさん 大丈夫ですか? すぐ冷却して痛みもひどくなかったようでホッとしました 早く良くなりますように… お大事になさってください

2025-07-03 13:44
けんた
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💕

ラビットさん、ありがとうございます! 今朝も痛みはなく、このままだと良いんですが😅

2025-07-03 07:35
にいさ
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うわーけんたさん大丈夫ですか? 大丈夫だと思っても今日は足の様子を気をつけてくださいね。

2025-07-03 13:45
けんた
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💕

にいささん、ありがとうございます! まさか浴室で滑るとは、どこに危険が潜んでるか分かりませんね💧気を付けます🥹

2025-07-03 06:27
多摩37er
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背中を打って、足首を捻るとは痛かったでしょう。かわいそうに🥹 痛みがそれほどひどくなかったようで何よりです😌 浴室や水周りはスベリやすいから、気をつけないと大怪我の恐れがあるね!と気づけた授業料と思いましょうか😊

2025-07-03 13:47
けんた
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多摩さん、ありがとうございます! 大怪我しなくて良かったです! ランニング後はいつも以上に気を付けねばですね!勉強になりました🥹

2025-07-03 00:48
ミロママ
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けんたさん、大丈夫ですか? 走ってでなくて浴室とは。。💦 大した事ないということで良かったです。 せっかくランニングノリノリで頑張っているところですから、気を付けてくださいね。  床磨き面倒な時は、ざっとシャワーだけでもお湯でかけると違うかな😊☝️ 手すり?😳💦💦 介護保険の住宅改修担当の私からすると、早すぎます(笑)🤣 せっかくなら、65歳以上の適当な時期に介護保険の助成金使ってやってくださいね😊☝️

2025-07-03 13:54
けんた
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💕

バリアフリー物件ですが、浴室の敷居が測ったら16センチありました。初めの1歩は慎重にします😉 床より足裏が汗でヌルヌルだったみたいです😅

2025-07-03 16:48
ミロママ
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介護的には手すりより段差解消かも。。 16センチはまぁまぁある方です。 いつか是非バリアフリーにしてください!ユニットバスごと交換する人が多いです。ユニットバスは部分的ができないので、どうしても丸ごと交換で費用はかかりますが。。💦 住宅改修の専門担当なので、やるときはなんなりと聞いてください!といっでも私よりけんたさん若かった😆 まだまだ先かな。。

2025-07-03 16:53
けんた
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💦

段差ある方なんですね💧 解消となるとリフォームですね😵‍💫 要支援1が取れるまで気を付けるしかないかなぁ😅

2025-07-03 17:24
ミロママ
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アハハハ(笑) 確かに最低要1。 気を付けてください!🙏

2025-07-02 23:22
もふもふちゃん
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あらあら、大丈夫ですか? 今は痛みがなくても、明日あたり痛みが出てくるかもしれないので、気をつけてください💦 その、NHKの番組名を教えてください❗️

2025-07-02 23:36
けんた
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もふもふちゃん、お久しぶりですー!😊 明日は元々走らない予定だったので、様子見たいと思います。ありがとうございます😌 番組名気にしてなかったのだけど、NHKプラスで見つけました。たぶんニュースの中の「東京ひとり」っていうコーナーです。 よく見たら2030年じゃなくて2040年でした。



2025-07-03 06:18
もふもふちゃん
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お久しぶりです😄 ありがとうございます❗️ なるほど、ドラマ【ひとりでしにたい】の関係かな🤔 NHK+で観てみます🙇🏻‍♀️

2025-07-03 16:44
ミロママ
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私も再放送かな?先日ドラマみました。面白いですよね。 婚活より終活(笑) あのドラマの流れだったのね、けんたさん見たのは😊👌