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2025-08-30 21:35
けんた🥤🐪
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8/30 昼🍫@ホーム フレ活60分 トレミ傾斜5 9k/h 15分 アブアダ各15回3セット 久々に昼間徒歩で外に出てみました🤣 やっぱり昼間は気温がモーレツなのですね😵‍💫💦朝晩の通勤以外、週末車で買い物とか行く程度だったので、ニュースで猛暑と言われても実はピンと来てなかったのでした😛 🍫まで歩いただけで汗だくで、フレ活とトレミしたら、無事帰れるだろうか🥵と心配でしたが、無事帰宅😅 毎日昼間出歩かないといけない、もしくは炎天下で仕事されてる方々にはホントに頭が下がります。万博詣の皆さんも😅 帰宅後シャワー浴びて、昼ごはん食べたら、眠くなり、久々に30分だけお昼寝😪 昼トレ昼メシ後の昼寝は最高でした🥰

2025-08-31 11:30
chococo🍎
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比較的、涼しい時間帯にしか外に出なくてもいい生活、羨ましいです✨ 私は、短時間パート勤務なので、仕事の日は、行きか帰りのどちらかが、真っ昼間の一番暑い時間になってしまう日々なので🌞もういい加減、涼しくなってほしいです🥹 お昼寝も体が痛くならないように布団に移動して寝るので😴30分で起きられないことが多いです💦

2025-08-31 11:57
けんた🥤🐪
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暑い中での移動、いつもお疲れ様です！布団でしっかり休んで下さい😉 引きこもり生活してると、たまの外出でぶっ倒れそうなので、気を付けねばー😅

2025-08-31 08:41
多摩37er
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けんたさん、こんにちは。 8月も終わりだというのに、昼間はまだまだ激暑ですね。外に出て数分で汗だくになります😅 お昼寝を30分で切り上げられるのは、健康的で良いすね☺️

2025-08-31 09:08
けんた🥤🐪
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眠くてソファーに移動する気力もなく、椅子を２つ並べた上で寝てたので、カラダ的に30分が限界でした🤣あちこちシビレました😂

2025-08-30 21:57
ちよこ
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お昼寝大事ですよね。 それにしてもフレ活60分って！！

2025-08-30 22:12
けんた🥤🐪
↪︎ 💦

いつも夜寝れなくなるから我慢してるのですが、今日は暑い中歩いて昼トレもしたのでゆるみました☺️たぶん夜も寝れそう😉 掃除機が吸わなくて、トレミ奥の壁際がものすごいことになってて💧 混雑状況確認したら、混雑→空いてますに変わったので、急いで行きました😁 ちよこさんの投稿見て、さっきアプリのお問い合わせから無理やり掃除機のクレーム入れてみました😝