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【#662】4月28日(月) @多摩落川 ※2023/7/7から662日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・4月累計 70km ■筋トレ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：48点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：対象外(日曜) 　※(累計163平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：対象外(日曜) 　※(累計88平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：✕ ■その他・昨日は、業スーで冷凍食品を買い過ぎて、冷凍庫に入りきらなかったので、急遽ふるさと納税でもらったズワイガニ２パックでカニ鍋をすることになりました。ネットの返礼品画像では、食べやすく殻を剝いてある写真がありましたが、実際のカニはそんな食べやすいのは半分くらいで、残りの半分は身がこびりついて食べづらかったです😖。とっても美味しかったんですけど、面倒くささの方が勝ってました😅 ・まあ、言うてズワイカニですからね。タラバだと身も取れやすいしボリュームもあるから食べやすいんですけど、大味ですから。我が家にはカニ用のハサミもスプーンも無いので、各自苦労して無言になって身をほじくってました(笑) ・そんな中、次男は昼前に「高校の後輩のサッカーの試合を観に行く」と言って出掛けたきり帰ってこず。「同期とカラオケに行ってたから、0時頃に帰る。でも、夕飯は家でも食べる。」と身勝手なLINEが入り。仕方ないので、次男のカニを取り置きして、０時過ぎに次男のため「だけ」にカニ鍋第2弾を作ったのでした。ふだん22時過ぎには寝ている私にとっては眠くて眠くて、カニ鍋を作りながら居眠りしそうになりました😪。家で夕飯を食べるときは、もっと早く帰ってこい💢

多摩さん、おはよう！昨夜は夜なべご苦労様でした。優しいお父さんてすね〜そういうとこうちも見習ってほしいなぁ。昭和の頑固親父的て。。星一徹系（笑）

ミロママさん、ありがとう😊 昨晩はあまりにも眠すぎて、カニ鍋を煮ながら、寝落ちして鍋に顔を突っ込みそうになりました。危うくカニ鍋の具材になるところだった…😅 ダンナさんは星一徹系と言っても、チャブ台ひっくり返したりしないですよね🤭

ひっ繰り返すちゃぶ台が無いだけです（笑）😅💦 危ない危ない！具材にならず何よりです。今日は早い就寝を。。

おはようございます😃 帰りが遅いのに、家でごはん食べる事ほど、作り手側に負担のかかるものはありません💦 今年のゴールデンウィークが正にそうで、いつもなら旦那は会社で晩ごはん食べてくるから、夜ひとりでお気楽なのに、今年は「遅くなるけど、会社でお弁当🍱出ないから、家で食べる」と言われて、やや不満なchococoでありんす😝

たしかに、遅くなるなら外で食べてこい！な感じですが、振り返ると自分もこんなことがあって、親に迷惑掛けてたこともあったんだろうなーと反省しました。実際に帰りを待つ立場にならないと気づかないことかもしれませんね。

多摩さん　お疲れ様です😊 カニ鍋美味しそう😍 次男くんのために0時まで起きていてカニ鍋第二弾を作ってあげるなんて素敵なパパさん💕 そしてあまり寝ていないのにchoco🍫に行って朝活スゴいです⤴️ 今日は眠い1日になってしまうかしら… ちょっとお昼寝💤(忙しくて無理かな…) 夜早めに寝られるといいですね

ラビットさん、ありがとうございます😊 昨晩は眠かったですけど、余ったカニ鍋の出汁で今日のお弁当はカニ雑炊にしたので元気になりました😁 明日は休みなので、今日1日は居眠りせずにガンバれそうです😅

多摩さん　お疲れ様です😊 ゆっくり休んでくださいね

ラビットさん、ありがとうございます😊 今日は、もう寝まーす😴