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【#780】8月24日(日) @多摩落川 ※2023/7/7から780日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・8月累計 64km ■筋トレ・レッグ、アダクション、アブダクション：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：計測忘れたけど、よく眠れました😪 ・自己評価(満点5)：4点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：対象外　※(累計193平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：対象外　※(累計144平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：✕ ■その他・家族旅行第二弾から帰ってきました。ホテルの真ん前がビーチだったので、砂浜の浅瀬で水遊びしたり、浜辺で相撲したり、ビーチバレーしたり、長男を埋めたりと久しぶりの海を楽しめました。相撲は子どもたちも強くなって、次男には2連敗してしまいました。長男は浜辺での過ごし方が幼稚園の頃から全く変わらず、ひたすら穴を掘って堤防を築いて、波と闘ってました💦　埋めてくれと言ったので、自力では出られないくらいガチ埋めしてあげました😁 ホテルではカラオケしまのですが、長男と次男は日頃の練習の成果で上達してたし、今まで恥ずかしがって歌わなかった三男も今回は歌ってくれました。・ホテルのお食事はイマイチでしたが、昨日のお昼に、以前コミュちょこでchibiさんが教えてくれた漁港の食堂で食べたお刺身の舟盛りが最高に美味しかったです。チェクインからビールが飲み放題で、食後もバーでカクテルが飲み放題だったので、ホテルでは食事よりもお酒を楽しめました。・帰りは高速が事故渋滞だったので、途中から下道で行ったのですが、たまたま厚木ラッコの近くを通ったので、みんなで仕上げのお風呂＆サウナに行かない？と提案したのですが、だーれも賛同しなかったので🥹、仕方ないからその後ずっと厚木ラッコの素晴らしさやエピソードをコンコンと語ってやりました😁　今月末で厚木ラッコはホントに最後だから、さよなラッコ合宿ファイナルでお別れしてくるわーと言ったら、嫁もイイよと言ってくれたので、まあいいか🙄

多摩さん、お帰りなさい😊 @多摩落川ってことは、旅行から帰ってから、夜に🍫活されたのかな？凄いです、パワフルですね👏 多摩家、楽しそうですね♪ ビーチには、奥様も同行されたのかしら？家族でカラオケは🎤歌うのが恥ずかしい三男くんの気持ちもわかる気がします🙂‍↕️ chibiさん、伊豆の食堂にも詳しかったのですね😉 私の中では「夕陽を見ると走らずにはいられない人」のイメージです🤭 多摩さんのラッコ🦦愛❤️家族には伝わらず…残念🎸

chococoさん、ありがとうございます😊 伊豆にはchocoは無いようなので、帰ってから行ってきました。 chibiさんがオススメしてくれた、朝日に向かって早朝浜辺ランは、爆睡してしまったので断念しました😅

家族旅行第二弾も、満喫でしたね✨ お酒飲み放題は、天国です👼 ラッコ洗脳、不発でしたか🤣でも、合宿許可がおりて良かったですね👍

バルーンさん、ありがとうございます😊 お酒はバーのカクテルも飲み放題だったのが珍しかったです。ラッコ洗脳は、サウナやお風呂だけでなく、食事の美味しさやマンガの豊富さも含めて、魅力を語ってあげたのに、全く響かなかったようです😅

多摩さん、おはよう！浜辺での楽しみ方、王道ですね（笑）多摩家の楽しみ方120点でしよう！✨ 長男くんのお山作り、今も昔も。。好きなことはやっちゃうもんなんですね〜相撲も見たことないけれどありですね😁👌痛くないからね。。お宿の食事はイマイチでもお酒でイーブンですね☝️ chibiさん、懐かしい✨ 元気かなぁ。。伊豆のこと詳しかったですものね。よく覚えていましたね。メモっておかないと忘れてしまいそう。。いつか伊豆行くときは、多摩さんに聞こますね。ラッコは家族皆スルーなのね。古いからかな。。？それでも多摩さんがラッコ語る様子が想像したら和みました！🤭

久しぶりの海だったので、みんなで砂だらけになりながらも、いろいろ楽しめました😄 以前にchibiさんがお孫さん達と旅行に行かれた投稿の時に、ウチのふるさと納税旅行券があるエリアだったので、オススメされた食堂はメモしておきました😁 網元料理徳造丸本店

ありがとう！稲取なんだね。いつかのために、忘れないように保存しておきますね😊👌

そのお店は稲取だけでなく、伊東や下田にもあるみたいです。金目鯛のお刺身が美味しかったですよ〜😁

へえ〜。金目鯛お刺身良いですね🤩 チェーン店なんですね。それで顧客満足度高いお店なんて。。素晴らしい!👏👏👏 伊東と下田ですね。メモメモ了解です。👌

多摩さん　お帰りなさい😊 第二弾家族旅行　素敵な思い出たくさん出来ましたね✨ 月末はラッコ合宿ファイナル行かれそうですね最後楽しんでくださいね✊

ラビットさん、ありがとうございます😊 普段は忙しくて家にいないことも多い子どもたちと、たくさん話したり遊んだりできてよかったです😄 今月は遊んでばかり＆食べてばかりな気がするので、ラッコ合宿までは少し節制しようと思います😅