🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵6/12今朝やったこと🦵19度☁

2025-06-12 07:49
たかさん🍟
↪︎

🦵6/12今朝やったこと🦵19度☁ おはようございます🎵 日本のナショナルデー「ジャパンデー」なるものが来月あるらしく、知らなかった、、イベントの時間は予約が決まってる😥桑さまが来るなら予約キャンセルなんですけど。座席は約1500。競争率50倍❓100倍❓ 少し前711でチョコロールをたくさん買ったからでしょうか、かわったポテチの半額券が配信されていたので購入。おにぎりは買わず🙄 今日は足🦵の日 【ジャンプ】1分 【ベンチ】 レッグレイズ　3種 10回ずつ 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷27800 前回27800 ①レッグプレス 下‥つま先 　55k×1セット 　50k×1セット 75k×1セット 　下‥肩幅、広め 　中‥肩幅、広め 70k×1セット 　下‥踵合わせ、肩幅、広め 　中‥踵合わせ、肩幅、広め 　上‥踵合わせ、肩幅、広め 65k×20回×1セット 　下‥踵合わせ 　中‥踵合わせ ②レッグ　後ろ向き 左右とも　25k×15回×1セット ③レッグ　片足 左右とも　40k×1セット ④アダクション 80k×2セット 75k×2セット 70k×2セット 65k×3セット 【有酸素🚶‍♀️】スライム64話見ながら 傾斜13(11分) 速度5.3(11分) 0.96キロ　1412歩 128カロリー 🍎⌚️最大心拍数135 【カロリー消費追い足し】 ・今月おはつ ちゃこ 歌えニッポンの空 北海道のお土産のうた？ 元気を出して ・いつもの みんなのうた 探偵物語 滞在時間86分 今朝は前日比+0.6k🐘 標準より+3.2k 昨年末比+1.7k

2025-06-12 17:53
ミロママ
↪︎

MISIAの生歌聴けるなら、こぞって応募するんでしょうね。 日替わりで色々イベントあるんですよね。 私はパビリオン予約に注目してイベントスルーしていますが。。💦 たかさんなら なんか行けそう😄👌 なんか当たりそう（笑）😁👌

2025-06-12 18:20
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ 100倍とかにはならないですね。入場予約も時間ごとに制限ありますし、20倍くらいかも🤔

2025-06-12 18:42
ミロママ
↪︎

私は来阪の日程合いませんが、たかさんはその気になれば行けそうですね。 20倍なら当たりそうな気がしますよね。 是非！😊👌

2025-06-12 19:52
たかさん🍟
↪︎

その日偶然行く日なんです。ミーシャのイベント時間は２カ月前抽選で予約取れていますので、残念ながら見送りします😥

2025-06-12 20:54
縁～en0🐓
↪︎

こんばんは♪ 三菱とMISIA ⚖️にかけられませんね 会場で🎶～🎵聴こえて来ると良いですね😉 #🐰も決着つきません💦 #結局ドロ～

2025-06-13 08:06
たかさん🍟
↪︎

おはようございます🎵 セリーグ全敗かと思いましたが踏ん張りました👌

2025-06-12 08:44
縁～en0🐓
↪︎

たかさんおはようございます♪ MISIAさん、先日テレビで 万博で歌います🎵と話しておられました☺️ おまけではないのですが、ISHIBAさんも来られるようですよ🤫 当日は、すごい熱気でしょうね😚 同じ空気を吸っていると思うだけでWAKWAKですが☺️

2025-06-12 11:21
たかさん🍟
↪︎

こんにちは🎵 1時間だと10曲くらい🎤歌うのでしょうか。ファンにはたまりませんね👌さすがに転売ヤーの出番はないと思いますが😅 えらいさんは、式典でスピーチされるのでしょうね🤔

2025-06-12 13:11
縁～en0🐓
↪︎

こんにちは🎵♪🎵♪🎶♨️ パビリオンの予約も転売されているようなので、どこまでセーブできるでしょうか🤔 伝統の雅楽の演奏&日本と言えばもう20年以上前からキモノより現代アニメだそうなので 日本の紹介などをしていたら、10曲はどうなんでしょうね🤔 震える感動のステージになることでしょうね🎵 #赤こんにゃくに👀をつけてニャクニャク(BYペッパーさん←DAIGOの台所)

2025-06-12 07:49
たかさん🍟
↪︎

ポテチ