2月 第3週 : 2/15〜2/21　🍫休会中 1週間で普通の人の1〜3日分程度の運動量かも👉🏻👈🏻 日 🌞 🐾‪散歩 夕方〜夜　普段と違う道を通る 新鮮 暗いけど^^; 星が綺麗 月 ☁🌀 日中暖かい 〇浮き輪肉撃退トレ 〇ストレッチ ●エアー縄跳び 　約1分 ×2sets (1分で120回ペース) 火 ☁ 運動はお休み 水 🌞☁☔ 🐾‪散歩 神社で梅のお花見🌼 木 🌞🌀 雲一つない晴天なのに風強い 伊勢湾岸道で横風にハンドル取られる🛣 🐾‪散歩 公園 まだこれからの梅の花🌼 金 🌞☁ 🐾‪散歩 　神社 一部の木のみ満開手前の梅の花🌼 　公園 カワセミを見たよ🐦 〇爪先立ち(歯磨きしながら) 土 🌞 出勤時は1℃で寒かったけど日中は車の中は暑いくらい ●腹筋 ×30回 写真は2/15(日)夕方のスーパーからの空とファミリ～にゃ～ト大作戦！で買ったもの。右下は肉まん、知らずに買ったら包み紙がmofusandだった😸