【活動日記】6/1(月)-6/30(火) ※2023/7/7から1090日連続 ・ 今月もランナーモードは継続で、目標の走行距離200km達成。1ヶ月坊主にならなくてよかった😅 ・ニューバランスのレガシーハーフ出走権付き自己ベスト更新プログラムに参加。黒川コーチは爽やかな笑顔と裏腹にまあまあシゴかれたけど、勉強になりました。 ・三男が吉祥寺のライブハウスでバンドデビュー。三男は2つのバンドに参加していて、ドラムとギターを担当して両方そつなくこなしてたけど、どーせなら10年続けたピアノを生かしてキーボードにすればよかったのにねえ。ライブハウスの照明と演出のおかげで、写真は実物以上にカッコよく仕上がってます。さすがプロの技😲 【#1090】6月30日(火) @多摩落川 　・トレミ8km 累計270km 　・上半身トレ3種 【#1089】6月29日(月) @多摩落川 　・トレミ4km 累計262km 　・下半身トレ3種 【#1088】6月28日(日) @多摩落川 　・トレミ16km 累計258km 　・上半身トレ3種 【#1087】6月27日(土) @多摩落川 　・トレミ12km 累計242km 　・下半身トレ3種 【#1086】6月26日(金) @多摩落川 　・トレミ8km 累計230km 　・上半身トレ3種 【#1085】6月25日(木) @多摩落川 　・トレミ4km 累計222km 　・下半身トレ3種 【#1084】6月24日(水) @多摩落川 　・トレミ4km 累計218km 　・上半身トレ3種 【#1083】6月23日(火) @多摩落川 　・トレミ4+6=10km 累計214km 　・下半身トレ3種 【#1082】6月22日(月) @多摩落川 　・トレミ4km 累計204km 　・上半身トレ3種 【#1081】6月21日(日) @多摩落川 　・トレミ6km 累計200km 　・下半身トレ3種 【#1080】6月20日(土) @多摩落川 　・トレミ20km 累計194km 　・上半身トレ3種 【#1079】6月19日(金) @都賀 　・トレミ4km 累計174km 　・下半身トレ3種 【#1078】6月18日(木) @多摩落川、多摩C 　・トレミ4+6=10km 累計170km 　・上半身トレ3種 【#1077】6月17日(水) @多摩落川、多摩C 　・トレミ4+4=8km 累計160km 　・下半身トレ3種 【#1076】6月16日(火) @多摩落川 　・トレミ4+6=10km 累計152km 　・上半身トレ3種 【#1075】6月15日(月) @多摩落川 　・トレミ2km 累計142km 　・下半身トレ3種 【#1074】6月14日(日) @多摩落川 　・トレミ14km 累計140km 　・上半身トレ3種 【#1073】6月13日(土) @聖蹟桜ヶ丘、神田小川町 　・トレミ4+1+外ラン(織田フィールド)7=12km 累計126km 　・下半身トレ3種 【#1072】6月12日(金) @多摩落川 　・トレミ4+6=10km 累計114km 　・上半身トレ3種 【#1071】6月11日(木) @多摩落川 　・トレミ2km 累計104km 　・下半身トレ3種 【#1070】6月10日(水) @多摩落川 　・トレミ10+外ラン(井の頭公園)2=12km 累計102km 　・上半身トレ3種 【#1069】6月9日(火) @多摩落川 　・トレミ8km 累計90km 　・下半身トレ3種 【#1068】6月8日(月) @多摩落川 　・トレミ2km 累計82km 　・上半身トレ3種 【#1067】6月7日(日) @多摩落川 　・トレミ20km 累計80km 　・下半身トレ3種 【#1066】6月6日(土) @多摩落川 　・トレミ2+外ラン(多摩川河川敷)8=10km 累計60km ・上半身トレ3種 【#1065】6月5日(金) @多摩落川 　・トレミ6+6=12km 累計50km 　・下半身トレ3種 【#1064】6月4日(木) @多摩落川 　・トレミ4+6=10km 累計38km 　・上半身トレ3種 【#1063】6月3日(水) @多摩落川 　・トレミ4+6=10km 累計28km 　・下半身トレ3種 【#1062】6月2日(火) @多摩落川 　・トレミ4+6=10km 累計18km 　・上半身トレ3種 【#1061】6月1日(月) @多摩落川 　・トレミ4+4=8km 累計8km 　・下半身トレ3種