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2025-04-16 22:51
けんた🥤🐪
↪︎

4/16
朝🍫@職場近く
ピラティス10分
ラットプルダウン
アダクション
各15回3セット
エステ3分

今日も朝と夜でトレーニングのつもりが、予期せず残業になり、朝のみに。

今朝はピラティスが赤バネのままになってたので、そのままオープンクローズを始めたら、バテてしまい、青にチェンジ😅

久々の赤羽君はハードでした🤭

最後にエステを少々。ちょっと前にエステのお試しコーナーがマシン横に設置されてて、

予約しなくてもOK！初めての方、是非試してみて！！

というコンセプトらしい。

初めてじゃないけど、やってみた🤣

予約ルームじゃないので、立ったまま、左の二の腕だけ。タイマーがデフォルトは１分で終了なので、３セットやりました。

時間ない時にちょこっとはアリかも😊

2025-04-17 09:42
スカイミント🌈
↪︎ 🙀

このマシンもこのコーナーも初めて見ました。そもそもお試しの存在を知りませんでした。びっくりです。

2025-04-17 08:26
ちよこ
↪︎

先日初めて遠征先でお試しエステを見ましたが、1分で終了なのですね。このエステはそんな設定も出来るのですね。靴脱ぐ手間無いのも良いですね。