home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right こちらでは初めての報告です！！

2025-07-01 08:01
宮城けん
↪︎ 💯

こちらでは初めての報告です！！ コミュチョコ時代から変わらず、通勤前の活動がマイチョコスタイル🔥 先月は繁忙期で全く活動せず、なんなら早く出勤！ 飲みのペースも上がり、完璧リバウンド。 あかんあかん！ って事で、腹筋を１０分。 滝汗やないかー！！！ 今月も頑張ります。ココでも活動します！

2025-07-01 23:02
こーへい
↪︎ 🙀

腹筋10分もやれるのは普通にスゴイですよ！！😳😳😳😳

2025-07-02 20:22
宮城けん
↪︎ 💕

はじめまして？ （すいません。コミュチョコ崩壊以来の参加でして。。。） 一番下にして呼吸を意識して。。チョコの動画聴きながら、１０分やるんです🍖 痩せなきゃわー

2025-07-05 11:11
こーへい
↪︎ 💯

初めまして！ですね！ 気が向いた時に思ったことをコメントする奴なのでそこら辺は気にせず、どうぞ宜しくお願いします😁 なるほど〜呼吸ってあんまり意識したことなかったです😳 🍫動画を観てるとあっという間に10分過ぎるのかな？？ 勉強になりました！ありがとうございます😊 痩せたいですね〜お互い頑張りましょ💪

2025-07-01 11:29
ラビット
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けんさん　お疲れ様です😊 腹筋10分はスゴいです‼️ 昨日、久しぶりに腹筋したら10回がやっとでした😅 けんさん見習って頑張ります✊ (10分は無理なので　まずは10回を毎日やってみます)

2025-07-01 20:06
宮城けん
↪︎ 💕

ラビットさんー。ぼくはのんびりやってます。呼吸を意識しながらのんびり⤴️

2025-07-01 08:54
ミロママ
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けんさんお久しぶりです。 こちらでも投稿始めたのですね。 バルーンさん、チコさんの紹介かな？ またよろしくお願いします😊✨

2025-07-01 20:07
宮城けん
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ママー どーも。そーなんですよ。仙台オフ会で聞いてきました。 そーいえば、前に紹介貰ったなーって　笑 気持ちも乗ってるので、書き込みしましたー。