🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right お疲れさまです😊

2024-10-24 22:40
にいさ
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お疲れさまです😊 💪今日やったこと: 皇居ラン 25km 30kmのつもりでしたが、暑さでペースあげられないのとエネルギー切れのため25kmで終了 練習でもロング走の時は補給食(ジェル)を用意しなきゃダメだな、と反省😅 皇居から東京駅に向かう馬車列を見ることができたのは運が良かった❣️と思いました🐴🐴 午後は🍫マッサージチェアとアブベンチ ⭐️明日やりたいこと: 職場の歓送迎会🍺なのでランはお休み 🍫トレには行きたい

2024-10-25 17:39
ミロママ
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にいささん、今晩は ロング走頑張りましたね。暑い中で30キロはキツイですよ。25キロでもよくやりました!ナイスラン🏃  馬車列見たことないですね。なかなか見られるものでなくて、ラッキーでしたね。 厳かな感じしますよね。お馬さんの蹄のパカパカと音が聞こえそう。。 イギリスならよくある光景ですが、日本では貴重✨ 私もいつか見てみたいなぁ。。😊

2024-10-25 22:36
にいさ
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いつもスマホを置いて走っていますが、馬車列を見た時はスマホ持ってくれば良かったと思いました。 平日に皇居へ走りに行く時は宮内庁HPで確認した方がいいのかも🐴

2024-10-25 12:02
ラビット
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にいささん 皇居ラン25kmスゴい⤴️ お疲れ様です 昨日24㈭は暑かったですよね 私は24㈭朝ラン5kmくらい🏃 ちょっとずつですが走っています これも にいささん、そして皆さんの活動日記を見て頑張ろう!とやる気が出てくるからです ありがとうございます💕 馬車列🐴見れたなんて素敵です✨ 今日25㈮は歓送迎会🍺なんですね 飲みすぎないで下さいね🤣

2024-10-25 22:23
にいさ
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ラビットさん ありがとうございます😊 歓送迎会では、週末に走りたいのでお酒は最初の乾杯だけにしてひたすら食べていました。もーお腹いっぱい😆 ちょっとずつ無理しないように走ってみてくださいね ランニング仲間が増えて嬉しいです💖

2024-10-25 23:51
ラビット
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にいささん、お疲れ様です 歓送迎会お酒は乾杯だけなんてエライです⤴️ その分たくさん食べたのですね〜 栄養を取る事も大切ですよね😊 週末🏃頑張って下さい 私も無理せず走りたいと思います ありがとうございます💕

2024-10-26 20:50
にいさ
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褒めてもらって嬉しいです😊 飲み過ぎると走れなくなっちゃいますからね

2024-10-25 08:28
たかさん🍟
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おはようございます♪ 皇居ランお疲れ様でした‼️ 補給食。検索してみたら、井村屋のようかん出てきました。これ食べてみたい😅




2024-10-25 08:59
にいさ
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おはようございます スポーツようかんいいですね♡ 週末の練習前に買いに行きます🖐️

2024-10-25 07:38
縁~en0🐓
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にいささんおはようございます🎵 ジェル含みながら走っているひと🏃よくみかけるようになりました😉夏のお疲れ出てくる時ですよね 馬車列🐴🐴🐴良かったですね😆 どこの大使さんでしょね ほぼ、おうまさん選ばれるそうですね、車でなくて ラッキー😃💕

2024-10-25 09:03
にいさ
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縁~en0さん おはようございます😊 馬車素敵ですよね💖 各国の方々が希望されるのももっともだと思います🐴 週末に向けてジェルとスポーツようかん買いに行きます