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おはようございます！いつも寝起きで体重測定 44.2キロ、順調👌 美尻体操プランク3分半腹筋60×2 腕立て20×2 角ボトルスクワット30 ×2 今朝も河川敷ラン20キロゆるジョグ→ビルドアップ最後はキロ4分25でした。途中から雨が降り出しましたが想定内。ガチランナーは雨の中走るのも普通なので。。靴の中の不快感💦除いては霧雨等だと気持ちいいくらいです😊☝️ 昨日午後は夫と息子の通勤バッグを仲良くお探し。大体検討つけたので後は名古屋で息子の使用感確認です。夫は息子の鞄より自分の名刺入れが気になり。結局夫の名刺入れや山用の靴など夫の買い物でした😅 その後はグランフロント前の噴水横でブラインドサッカー世界大会の女子決勝、日本対応アルゼンチンが始まるところに遭遇し暫く観戦。夫は昔少年サッカーのコーチしていた時にブラインドサッカー体験。真剣に解説し始めスイッチ入っていました。鈴の入ったボールを蹴り音で確認。弱視、盲目など人により視力に差がある為完全に見えないアイマスクをして平等にしてやる。ただしGKだけはボールを見るためアイマスクしない、目が見える人なんだとか。５対5フットサルと同じ感じでした。見えないだけにコートサイドから、コーチ？がボールに近い選手に指示を出し続ける。なかなか大変だなぁ。。と屋外だと騒音があるので普通は室内の体育館でやるのだと息子が言っていました。結局にわかに経験した夫より、サッカー通の息子のほうがよく知っていました（笑）😆 夜は先日同僚と食べたスペインバル風に惣菜作って二人で晩酌。昨夜は仲良く過ごせたかな😁💞 今日も夫は午前中仕事。忙しそうです。帰るまで家事しながらのんびり過ごします。皆さん良い週末を😊👋

お料理すごい、お店みたい✨ テーブルセッティング？もちゃんとしてて格好良いです！奥のはキッシュですか？型で作るですか？オーブンですか？手前のお皿もお野菜キノコ彩りも良くて✨食べに行きたい🤤

スカイミントさん、今晩は料理お褒め頂きありがとうございます。いつもテーブルセッティングはこんな感じで、箸置きだけ気分で変えてます。ケーキの型に入れてキッシュを作りました。野菜はマッシュルーム焼き。スペインバルの真似事です。気に入ると忘れないうちに真似しています😁

こんにちは！ケーキの型なんですね🎂 今は持ってないやw 家族が卵アレルギーなのでキッシュは何年も作ってないのですが、見たら食べたくなりました✨ マッシュルーム焼きですか、これは真似出来るかも🍄 実際にやってみると身につきやすいですもんね。ありがとうございます😄

キッシュは混ぜて焼くだけ簡単なので、卵アレルギーでない方へになりますが作ってみてください😊👌マッシュルームも焼くだけですからね☝️

息子さんの通勤バッグの目星が付いてよかったですね😊 ブラインドサッカー、しかも世界大会の決勝を直接観戦できたなんて、ラッキーでしたね😯

多摩さん、ありがとう。見えないからなかなかパス繋ぐとは行かなくて。。あぁ！あぁ！となり見ていて違う意味で力入ってしまいました😅 息子のプレゼントは、牛革のリュックと思いましたが、軽さと防水に惹かれてナイロン系リュックかな😊👌

通勤にリュックは便利ですね。牛革もステキとは思いますが、軽さと防水性を考えると、ナイロン製の方が実用性が高くて良いと思います！

ですよね。ナイロンにしておきます！😊👌

写真は、おうちごはんですか？お店みたい✨ ミロママさん、お料理も上手👏 息子さんは、一緒に大阪には来てないんですよね？雨でもサッカー観戦⚽️アクティブですね👍

家ですよ。料理は好きかな。お店に行くと何か盗んで真似しようとしています（笑）😁 息子は、ラインでやりとり。二人で楽しんで！と大阪には来ないですね〜出不精で基本名古屋が好き。万博誘っても行かないと。。重い腰上げて東京のおじいちゃんのお墓参りに行くぐらいですね💦