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🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 6月第3週

2025-06-22 11:51
スカイミント🌈
↪︎

6月第3週

日 ☁ 
休息日

月(6/16) 🌞 🍫初入館から2年経ち 3年目に突入 
🏠ストレッチ、脚上げ・脚振り運動
スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 20回
🍫1ヶ月振りだけど3年目だからと思い久し振りに行って来た💦 トレミ×1 筋トレ×6種
Fit Boxing の成果か、日があいた感覚なく以前同様に出来た💪😄

火 🌞猛暑？酷暑？ 昨日のちょこで筋肉痛︎︎😏
🏠ストレッチ、脚上げ・脚振り運動
夏の海🌊一泊の予約をしたぞ！
来月は花火もあるぞ🎆 楽しみ😤

水 🌞🥵 
🐾‪⛩️神社＆城址、その後モーニング🥪
途中見事なスモークツリーの花を見掛ける 2本色違いかな？ ノウゼンカズラも花が目立つ。夏の様相。

木 🌞🥵
🏠ストレッチ、脚上げ・脚振り運動
スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 20回

金 🌞🥵
🏠ストレッチ、脚上げ・脚振り運動
最近アゲハ蝶をよく見る 繁殖シーズンかな？

土 🌞🥵
おサボり 
食欲がすごくて運動は殆どしておらず体重がうなぎのぼりでヤバい🐘 ∈(・o・)∋⤴ 

写真はいただきもの「花咲かりん」というお菓子。先輩のお友達のお取り寄せのお裾分けのお裾分け。米粉と小麦粉などを使ったかりんとうだそうです。この子は紫芋。綺麗だからまだ食べてない。

2025-06-23 20:21
ミロママ
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本当のお花みたい！
綺麗ですね〜
確かにこのまま一生食べたくないくらデザインも素敵✨
これを作って人も凄いですね✨

コツコツトレーニングされてますね。
偉い👏👏👏👏

2025-06-24 00:20
スカイミント🌈
↪︎

ミロママさん ありがとうございます！
何も動かないよりはマシと思い、気持ち程度ですが動いてやった事にしています😁

そうそう、花咲かりん、日持ちもするからもうちょっと取っておくつもりでしたが、美味しそうでもあり、今日食べてしまいました😙 どうやってこんな綺麗に作るんでしょうね？ サクサクで軽いけど程よく甘くて油の加減もちょうど良くて、美味しかったですよ💜‪ 

2025-06-25 16:28
スカイミント🌈
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こんにちは。酷い雨が止んで晴れました🌞
そうそう、私もそこが、8000円言ったら結構な量買わないとですよね(￣▽￣;)
デパートへの出店などもあるようなので名古屋なら機会あると思いますがタイミング合わないとですしね。
あとは三重伊賀のお店に行く機会があれば⋯🤔 ちょっとハードル高いですね💦

2025-06-22 14:06
ちゃま🍔
↪︎

3年目突入おめでとうございます👏
おうちでしっかりトレできるので🍫がたまにでも全然ありと思います😊

スカミンさんのお花の写真で癒されるし、自分でもお花もじっくり見てみたりするよーになりました

これからも健脚であちこちお出かけできるよーにトレ頑張って下さい⤴️

愚痴は溜めずにたまには吐き出しましょう😁

2025-06-23 17:19
スカイミント🌈
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ちゃまさん ありがとうございます！
もうちょっと店舗行きたいのですけどね、なかなか腰が重くて。でもお陰様でコミュやこちらの掲示板が励みになって宅トレもするようになって、お出かけも写真見てもらえて嬉しく楽しく、まあぼちぼち続けますです😃

愚痴も聞いてくれてありがとう😆

2025-06-22 13:33
バルーン
↪︎

3年目突入おめでとうございます🎊
1ヶ月ぶりでも、普段からしっかり動いている成果が出ていて素晴らしい！
私なんか、毎日の様に🍫に行っているはずなのに、すぐリセットされるみたいです。不思議〜😂

2025-06-23 17:13
スカイミント🌈
↪︎

バルーンさん ありがとうございます！
毎日のようにちょこ🍫 すごーい！😀👏
日常に組み込み上手に継続されているのかな😄 リセットされても、日々ムラなく通う方が良いと思います👌
私は頻度が低いし体重も減らず、ほんとお恥ずかしいですが、ここの皆さんのお陰で続けられています。
いつもありがとうございます！

2025-06-22 13:15
多摩37er
↪︎

スカミンさん、3年目突入おめでとうございます🎉

これからもマイペースで継続していきましょう♪

1ヶ月ぶりでもいつも通りできたのは、FitBoxingをガンバられた成果ですね😊

困ったかぽーさんは長続きしないでしょうけど、念のためイヤホンは持っていく方がイイですね😅

たまには愚痴もいいんですよ、人間ですから😌

2025-06-23 17:03
スカイミント🌈
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多摩さん ありがとうございます！
通った回数自体はほんと少ないですけど、🍫会員でい続ける事が他の運動のやる気にもつながっている気がします。

愚痴も聞いて下さりありがとうございます🙏 ᖰ ᖳ忘れずマイペースに頑張ります！💪😄

2025-06-24 00:28
スカイミント🌈
↪︎

うんうん。筋トレなんて中学の部活以来ですもん。筋トレマシンなんて自分には縁が無いと思っていましたし。通うハードルが比較的低いのがありがたいですね。なるべく長く続けていきたいと思います💪😃

2025-06-22 12:05
スカイミント🌈
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愚痴ですよ ごめんなさい(>_<;)
🍫店舗で 🟩布巾にもめげずみんなお利口さんに使っているなと思ったが次々に終えて帰り、最後に残った👨👩かぽーが筋トレマシンで、1人は派手にガッチャン(これは慣れてなさそうだったし一回だけだったから仕方ないけど)＆もう1人はどのマシンでも、ぅあぁぁ！んふぅぅぅ！と初めから終わりまで喘ぎ続けていて、大声ではなかったがとても不快だった。筋トレで追い込むと声は普通に出るものらしいのですが⋯初めから最後までエンドレスで喘ぎ続けるもの？
ネガティブな事はあまり書きたくないないですけどほんとあれが嫌で😟 イヤホン忘れて行ったの大失敗⋯

2025-06-22 13:28
バルーン
↪︎

🍫でいつも会うお兄さんも、そうです！
一生懸命やってる結果出てしまうから仕方ないとは思いながらも、気持ち良いものではないですよね。
そして、イヤホンしていない時に限って激しいのは、なんでなんでしょ？😂